癌症的早期信号是什么 预防癌症的几个措施

一、癌症的早期信号是什么

　　1、身体的各个部位出现肿块。肿块不等于是癌，但癌常有肿块。所以凡是出现肿块皆应该到医院进行检查。一般地说炎症引起的肿块大多表面红肿，发热，有时甚至全身发热。压迫肿块有疼痛、肿块一般也比较柔软。若是囊性肿块更十分柔软，甚至有弹性。若是腹部有移动的“肿块’则大多是结肠充气或结扬中的粪块，并非真正的肿块。癌性肿块大多数质地坚硬，表面不发红发热，压迫也多不痛，而且大多比较固定、不好推移。从部位来看，出现在颌下、腋下、腹股沟(大腿根部)部位的多为炎症性肿块。而出现在耳后、锁骨上窝、甲状腺部位、乳房及腹部的则癌性肿块的可能性多些。

　　2、不明原因的出血。对老年人来说任何部位的出血都应该就医检查。特别是痰中带血或咯血、呕血或黑粪、大便带血、血尿、绝经后的阴道流血、回缩鼻涕，带血以及乳头出血等等皆应警惕有癌症的可能。

　　3、上腹不适。上腹部闷、隐痛、嘈杂等不适感，经过一个阶段治疗后不见改善的，应该就医检查以排除胃癌、肝癌、胰腺癌等的可能性。

　　4、贫血、消瘦。消化道的癌症常表现为贫血、消瘦。造血系统的恶性肿瘤亦常有贫血、消瘦等表现。

　　5、无痛性黄疸。即不伴有上腹部疼痛的黄疸，尤其是进行性加深的，要考虑是否有胰头癌的可能性。

　　6、吞咽困难。吞咽困难者有食管癌的可能性。在早期甚至只是表现为进食时胸骨后不适。

　　7、声音嘶哑，经治疗不见好转者应即检查。

　　8、大便习惯改变。有便秘、腹泻、便条瘦细者应就医检查以排除结肠、直肠癌的可能。

　　9、溃疡经久不愈。尤其是在唇、舌、下肢等部位的溃疡，如果久治不愈应考虑癌变的可能。体内的胃溃疡，尤其是胃小弯部位的胃疡经久不愈的也应警惕癌变的可能性。

　　10、黑痣增大。黑痣明显增大，伴出血、流水的应即就医检查。

二、最常见的癌症有哪几种

　　1.胃癌

　　胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，它亲耐谁呢?饮食不规律，三餐不定时，吃饭速度过快，食物过烫，以及喜欢食用含有致癌物质亚硝酸盐含量较高的烟熏食物，经常食用隔夜菜和霉变食物，不吃蔬菜都会让胃癌亲耐你的机会大大增加。

　　2.食管癌

　　我国是食管癌高发区，食管癌是人类常见的恶性肿瘤。食管癌亲耐的人群和胃癌的亲耐人群较为相似，都是饮食习惯不好的人，主要原因是喜进烫食者，尤其是火锅、功夫茶等等。

　　3.肝癌

　　肝 癌因为初期症状不明显而很难在早期被人发现，到晚期治疗效果又很差，所以被大家十分重视，肝癌比较亲耐什么样的人呢?肝癌也比较喜欢找有饮食问题的人，长 期进食霉变食物是诱发肝癌的重要因素，因为霉变食物中的黄曲霉毒素是目前明确了的致癌物质，另外，有酗酒嗜好的人患肝硬化的可能性会增大，而肝硬化和肝癌 又有着很密切的关系，饮酒虽不是导致肝癌发病的直接原因，但饮酒是致癌物的帮凶，它能促进致癌物的致癌作用，还能抑制免疫系统功能，酒精还可以刺激垂体的 分泌，加快细胞分裂的速度，增加致癌发生的易感性，所以肝癌亲耐酗酒的人。

　　4.胰腺癌

　　胰腺癌是常见的胰腺肿瘤，恶性程度很高，5年生存率小于1%， 是预后最差的恶性肿瘤之一，胰腺是人体重要消化器官，对食物消化、吸收和糖分代谢起重要作用，因而人们的生活方式特别是饮食习惯直接关系着胰腺健康，胰腺 癌亲耐酗酒和暴饮暴食的人，高糖、高脂、高蛋白质饮食会刺激胃肠道释放激素，增加胰腺对致癌物的敏感性，明显增加患胰腺癌的危险，且有研究显示长期大量饮 用咖啡能使患胰腺癌的危险增加3至4倍。

　　5.肺癌

　　肺 癌发生于支气管粘膜上皮，又被称为支气管癌，在男性癌症患者中肺癌的发病率很高，肺癌的发病和大气污染和灰尘中的致癌物质有关，肺癌亲耐长期吸烟的人，据 研究发现烟本身就具备致癌物质，长期吸烟是患肺癌最主要的因素，当然工作压力较大，长时间会导致人体免疫力下降，也是肺癌患病率增加的原因。

　　6.肠癌

　　肠癌是很常见的消化道肿瘤，以直肠癌居多，其次是乙状结肠、盲肠和升结肠、横结肠及降结肠。肠癌亲耐饮食及生活习惯不健康的人，有高脂少菜饮食，且便秘人群的肠癌发病率较高。

　　7.乳癌

　　乳癌是女性常见的恶性肿瘤之一，但男性也不是绝对不会得。乳癌易亲耐情绪不稳定经常生气的女子，滥用含雌激素的保健品和化妆品也是乳癌找上你的关键因素，当然还包括肥胖和不哺乳，都可能让乳癌亲耐你。

　　8.血癌

　　血癌是白血病的俗称，是近年来高发的癌症之一。它与工作环境密切相关，亲耐工作时常接触化学药品或辐射的人，需要注意的是经常染发会导致血癌发病可能性增加。

三、如何减轻癌症病人的心理压力

　　1、 营造家的医护环境

　　癌症患者心理生理较脆弱，特别是刚刚确诊时，患者及家属难以接受，但是作为家属，要尽早地去了解患者要住院的具体情况，指导主治医生是谁，和医生护士之间建立良好的护患关系，这样在患者的康复治疗中感觉到这是在一个家庭里，而医护人员也是家人，因此可以让那个患者放松心情，聊天氛围会好很多。

　　2、满足病人需求心理

　　癌症患者在患病后，会有很多需求受到限制，进而影响到情绪和行为，因此必须要认真观察病人的需求，满足病人的各种需要。这里要知道患者想要的生存需求是什么，例如求生欲望多强，如果出现要放弃的时候作为家属要多鼓励。另外还有生理需求，能感受到癌症患者的康复治疗中的痛苦，家属及时发现问题，请求医护人员给予相应的处理。还有患者对疾病知识的需求，患者有权利知道病情的全部，选择合适的方式告知，并给与相应的心理疏导，以减轻其心理痛苦，激发起战胜疾病的信心。

　　3、帮助协调各种关系

　　癌症晚期的病人，非常希望得到亲友的安慰、病友之间的相互沟通，因此，家属除了和医院里的医护人员和周围的病友打好关系之余，还要和亲人朋友沟通好，以免在探病的时候，语言上对患者产生一些刺激。另外，家属还可以鼓励患者参加一些抗癌协会，通过群体抗癌来增强患者的抗癌斗志。

四、如何预防癌症发生

　　1.戒烟

　　如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。

　　2.干家务

　　每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。

　　3.少喝酒

　　45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。

　　4.少吃糖少喝甜饮料

　　癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。

　　5.少吃香肠烤肉

　　经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。

　　6.忌辛辣刺激

　　不要过多地食用咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　7.规律生活

　　生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　8.一周吃三顿素

　　很多人认为一天不吃肉，就做到了健康饮食，其实是不对的，如果其他6天都是大鱼大肉、胡吃海喝，禁肉就起不到应有的作用。因此，其他几天，肉食的摄入量也应控制在每人每天50~75克红肉和50~100克白肉之间。