正常人为什么会低血糖 低血糖吃什么好

2018-09-10 06:42

一、低血糖症的病因到底是什么

  1.空腹时低血糖

  低血糖出现于早餐之前。

  (1)内分泌性①胰岛素或胰岛素样物质过多。胰岛素瘤(包括良性、恶性和增生性)、胰外肿瘤如巨大纤维瘤或纤维肉瘤;②氢化可的松(皮质醇)缺乏,肾上腺皮质功能减退,脑垂体前叶功能减退,生长激素缺乏,甲状腺功能减退症。

  (2)*性①严重弥漫性肝病;②重度心功能衰竭伴肝脏淤血;③肝酶异常,如肝糖原累积症、半乳糖血症、糖原合成酶缺乏症等。

  (3)过度消耗,摄入不足①妊娠空腹低血糖;②慢性腹泻,长期饥饿,过度饮酒、肾性糖尿、肾衰竭晚期;③严重营养不良。

  2.餐后低血糖

  症状于进食后2~5小时出现,又称反应性低血糖。

  (1)原因不明的功能性低血糖症。

  (2)2型糖尿病早期。

  (3)胃肠手术后低血糖,如胃有大部分切除,胃空肠吻合等。

  (4)亮氨酸引起的低血糖,由于对亮氨酸过度敏感引起胰岛素分泌过多。

  3.药源性低血糖

  血糖为脑细胞的主要能量来源。低血糖时脑组织主要依靠脑本身及肝储备的糖原分解来维持代谢,而脑组织本身所储备的糖原有限,仅800mg/dl,尤其大脑皮质只含73mg/dl。因此血糖过低对机体的影响以神经系统为主,尤其是脑和(或)交感神经。严重而长期的低血糖发作可引起广泛的神经系统病变。缺糖早期为脑充血、多发性出血点;后期由于Na+、K+进入细胞引起脑细胞水肿及出血性点状坏死,以大脑皮质、基底核、海马等处最明显;晚期神经细胞坏死、消失,脑组织软化。早期为大脑皮质受抑制,继而皮质下中枢包括基底核、下丘脑及自主神经中枢相继累及,终于影响中脑及延脑活动。脑部细胞愈进化对缺氧缺糖愈敏感。

二、低血糖怎么治比较好

  在我们印象中所认为的吃糖缓解,只是对于低血糖症状的一种处理方式,但是低血糖问题依旧还是存在的,这种情况下建议大家还是要学会正确面对低血糖问题。一般可以分为以下几种方法:

  1、补充营养。当低血糖问题在出现以后,建议大家一定要适当补充人体所需的微量元素和营养成分。这是由于低血糖的发生,本身就与微量元素缺乏有着密切的关联,那么在这种情况下,建议大家一定要注意营养的补充。

  2、调理肠胃。如果患者在生活中出现低血糖的问题,那么与肠胃功能失调是有着极大的关联的,在这种情况下我们在生活中就一定要注意适当调理肠胃。这样才能避免微量元素的流失,对于人体健康而言,帮助是非常大的。

  3、监测血糖。其实相对于高血糖而言,低血糖患者在血糖的检测上虽然无需那么密集。不过为了保证我们在生活中适当调理,建议大家还是要注意适当监测血糖。

三、低血的糖患者适合吃什么

  很多人不是很了低血糖患者适合吃哪些食物,今天小编就来和大家分享一些适合低血糖患者吃的食品,如果你有低血糖的话,一定要记住这几样食物哦。

  1、金针菇。多数人都比较喜爱食用菌菇类食物,因为他们不但口感独特,其自身的营养价值也是非常高的,其实这种食物也非常适用于糖尿病患者,小编建议他们多食用金针菇。其实这种食物含有大量的铁元素,它的铁含量比含铁量较高的菠菜还要高出20倍左右,它除了含有这种物质之外,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养物质,患有糖尿病的人群可以多食用它,因为它可以为这类人群补充充足的营养成分。

  2、萝卜。市面上售卖这不同品种的萝卜,不同的萝卜对人体的作用也是不同的,小编建议患有低血糖的人群可以适量的食用红萝卜,一定要记住是红萝卜哦!其实这种萝卜被称为是人参,因为它除了含有较多的维生素B、C,除此之外,还含某中特殊的营养物质—胡萝卜素。不要小瞧这种胡萝卜素,它对人的补血功效是非常好的,大家可以用这种萝卜煮汤喝都是可以的,简单点说是低血糖患者的最佳食物。

  3、乌鸡。鸡肉是人们经常食用的食物,但不同品种的鸡对人体的影响也是不同的,对于低血糖患者而言,小编建议大家可以食用乌鸡,因为这种鸡的补血功效是非常好的,而且还具有补肾滋阴的作用,男女都是和食用。想要将这种鸡肉的价值发挥大最大化,小编建议大家可以在煮乌鸡汤的时候可以加点和木耳、菠菜等食物,因为这些食物的补益效果也是非常不错的,非常适合低血糖的人群食用。

  4、高钠食物。专家指出,这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12~15克,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃,这些食物都有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度并且还能使血压上升。

  5、调味品。大部分有低血糖的人都伴有食欲不振,如果长期这样的话就不能补充充足的营养,从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当食用一些具有刺激食欲的食物以及各种调味品,比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  6、高纤维食品。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

  以上这些食品对于低血糖患者来说都是非常靠谱的哦,当然不能拼命吃,任何东西吃太多都会有负面效果的,最后也希望所有患低血糖的小伙伴都能身体健康。

四、低血糖都有哪些不良影响

  由于轻度低血糖的症状仅仅只是头晕、饥饿、眼花、恶心等症状,不易危及生命安全。因此很多的人都对低血糖不重视,不及时改善。但这是很错误的做法,如果对低血糖放任不管,症状就不仅仅只是头晕和饥饿了,严重的低血糖会导致患者神志不清甚至是昏迷。不管是轻微的低血糖还是严重的低血糖,对于孕妈妈来说都是很严重的情况。

  孕妇有低血糖症状一定要到医院进行检查,避免出现危险。产检就是保护孕妈最简单的方法,所以孕妈妈们一定要按时的到医院检查身体的各项系数。当孕妇血糖水平太低,即低于50mg/dl或2.8mmol/L,又或者血糖下降速度太快,就可能出现孕妇低血糖症状。孕妇低血糖的症状表现在于头晕、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、全身乏力、视物模糊。千万不要小看这些轻微的症状,因为孕妈们很有可能会因为头晕或视线模糊而摔倒,摔倒的严重性可想而知。

  低血糖严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏迷,甚至会危及宝宝和孕妇的生命。而且如果孕妇出现晕厥等情况可能会影响胎儿的生长和大脑发育,严重时甚至是使胎儿死亡。因此,孕妇一旦出现低血糖的情况一定要重视起来。

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