如何预防中风？教你几个小方法简单有效

2017-06-14 08:32 来源：网友分享

　　1、控制血压研究表明，高血压不仅会促使心、脑、肾血管损害，也促使动脉硬化的发生和发展，故有效地控制高血压是防止中风发生的重要环节。血压过高常是发生出血性血管病的直接诱因，但血压过低也是发生脑血栓的原因之一，因此不可在进人安静状态之前，如夜睡之前。服用过量降压药物。平时血压宜控制在135一150/80一90毫米汞柱（8一20/11一12千帕）。根据经验；早晨的血压低些，晚上的血压高些，对于本来就是高压血的患者，更应该要定时测血压和服用降压药。降压药有很多种，大都有副作用，建议多次测量不必每天都吃。

　　2.控制血脂高血脂，尤其是低密度脂蛋白增。拓奋常是动脉粥样硬化症的又一重要发病因素。除日常控制脂肪摄人，采取低胆固醇饮食外，遇有高脂血症者应加以积极治疗。一般只要去医院检查很快就能知道情况，若你想要去检查，应当注意；检查前晚需要清淡饮食，并注意休息，检查时需要清晨空腹。就也就肥胖的人群更加应该注意这方面的疾病，特别是上了年纪的人。对控制饮食都是非常有必要的。这里就粗略一提。

　　3.降低血液黏度血液黏度。血液浓度、血液聚集性和血液凝固性的异常增高。也是脑血栓形成的发病因素之一，故针对有高血黏度的患者，应积极采取预防治疗措施，如平素多饮水，采取血液稀释疗法等。有一个最简单又常用的好习惯；就是早上起来喝一大杯温开水。当然还有许多健康的方法，实验过都不错，帖子太长，以后再补吧。

　　4.积极治疗某些相关疾病尤其积极有效地治疗可引发脑血栓的各种原发病（如感染性心内膜炎、风心瓣膜病、心律失常。糖尿病、脉管炎等），以尽量减少发生脑血栓的可能性。

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一、脑中风后遗症的鉴别

痉证与中风鉴别：痉证是以项背强直，四肢抽搐，甚则角弓反张为主症的病证，并可见于多种疾病的过程中。而中风可兼有筋脉拘急的抽搐症状，但同时可见口眼歪斜，半身不遂，清醒后多有后遗症，可以鉴别之。

二、太阳中风的并发症

由于有发热还可以出现数脉;寒邪主收引，经脉不利，则头痛，身疼，腰痛;风寒之邪影响到肺，肺开窍于鼻，肺气不利则鼻塞，流清涕，苔薄白为感受风寒之象。发热、汗出、恶风、脉浮缓者，为中风。若太阳经病，见恶寒、体痛、无汗，脉浮紧者，为伤寒。头项强痛、恶寒、发热。足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅，从巅络脑，还出别下项，连风府、循肩膊，内挟脊，抵腰中，夹督脉而行。

三、太阳中风的鉴别

相似证候的辨别：本证当与表热证相辨别，两者均有发热恶寒，脉浮等表证，但表热证恶寒程度轻，时间短，并有口渴，咽红肿痛，舌边尖红等热象。本征与太阳伤寒征的辨别见后。太阳病，或已发热，或未发热，必恶寒，体痛，呕逆，脉阴阳俱紧者，名为伤寒。太阳病头痛，发热，身疼，腰痛，骨节疼痛，恶风，无汗而喘者，麻黄汤主之。治以辛温发汗之法。