咖啡因对促进女性的大脑健康有良好的效果！

一项发表在老年医学杂志上的新研究表明，女性喝咖啡能降低患老年痴呆的风险。

研究指出，每天两到三杯咖啡或五到六杯红茶的咖啡因摄入量，即超过261毫克，得痴呆症的风险低36%。

威斯康星大学密尔沃基分校的研究小组追踪调查6,467位65岁以上已绝经的妇女，每年评估一次认知能力，并要求她们记录日常饮用咖啡、茶和可乐的数量以了解咖啡因摄入量。经过10年的认知功能的年度评估后，有388位女性诊断为可能患有老年痴呆症或有某种形式的认知障碍。而每天摄入超过平均咖啡因量(261毫克)的女性比每天仅摄入64毫克的女性相比，得老年痴呆症的几率更低。

美国威斯康星密尔沃基大学心理学教授艾拉·德里斯科尔(ira driscoll)表示，他们对这个研究结果并不感到意外，因为已经有流行病学上的证据和他们的研究结果一致。

研究人员并不清楚这种关联存在的原因，但认为，这可能源于咖啡因会结合大脑细胞受体，防止出现认知功能障碍。

事实上，以往有研究能表明咖啡对健康有好处，比如能减少心脏病和2型糖尿病的发生风险，及由于这些病致死的风险，还有降低神经系统疾病和自杀等风险。

扩展阅读:

一、咖啡因与氨茶碱中毒的预防

   1.氨茶碱

   为避免发生氨茶碱中毒，家长给孩子用药时必须按医生的医嘱或规定的剂量服用。到医院就诊时应明确告诉大夫孩子近期氨茶碱用药的情况，以免重复过量使用。注意持续应用氨茶碱的时间不可过长，病情稳定后，要及时减量停药;静脉注射时要缓慢，同时密切观察患儿的反应，若有头痛、恶心、呕吐等不适，应当立即停止注射。家长们还应知道，麻黄碱、肾上腺素、咖啡因及吗啡、杜冷丁等可以增加氨茶碱的毒性，在孩子应用氨茶碱治疗期间应避免同时使用这些药物。患有失眠、站立时头晕等植物神经功能不稳定及甲状腺机能亢进的儿童，对氨茶碱比较敏感，用时须加倍注意。病人有恶心、呕吐及低血压者亦须小心使用本药。

   2.咖啡因

   目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过孕妇应少喝咖啡，因已有研究指出咖啡因会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。