想要去除眼袋！睡觉是关键！！！

　　防眼袋，睡觉是关键

　　大多数人的眼袋是由于面部衰老形成的。随着年龄增长，皮肤、皮下组织、肌肉及其相关结构发生退行性变化，使皮肤变薄、弹性降低和松弛，眶隔后脂肪增多，并向松弛的眶隔皮肤突出，从而形成眼袋，一般以中老年人多见。正如衰老无法抗拒一样，眼袋的出现也是难以逆转的。充足的睡眠是防眼袋的最重要措施，每日保证6～8 小时的睡眠时间，尤其是晚间10 点至凌晨两点这段睡眠的黄金时间。

　　先喷香水，再穿衣服

　　香水是为直接使用在皮肤上而设计的，它需要在体温下发生反应。很多人习惯穿好了衣服再喷香水，事实上，香水有可能会弄脏织物，而织物纤维也有可能让香水闻起来令人不悦。

　　更好的做法是：在穿衣前，先将香水轻抹或喷洒在一两个“ 搏动点”上―― 包括膝盖、手腕、咽喉下以及耳垂后。

扩展阅读:

一、去眼袋的饮食

　　1.维生素的摄入

　　做完去眼袋手术之后，眼睛容易干涩，所以这时候应该多多补充维生素A、维生素E，因为它们对眼球和眼肌有滋养作用，可以有效的缓解眼睛干涩现象。富含维生素A的食物主要有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜等。富含维生素E的食物有芝麻、核桃、花生米、葵花子等坚果类。

　　2.蛋白质的摄入

　　蛋白质的摄入可以有效的促进伤口的愈合，所以术后可以适当的增加优质蛋白质的摄入，每天保证蛋白质的摄入在90克以上即可，我们可以多吃一些瘦肉、禽蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。

　　3.铁食品的摄入

　　铁是构成血红蛋白的核心部分，另外还可以有效的促进维生素C的吸收，所以多吃一些含铁丰富的食物可以一举两得。酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等都好有丰富的铁，我们日常生活中可以适当食用。

　　我们首先要做的就是从生活习惯上调整，其次是改变你的饮食习惯，这是去眼袋治标又治本的好方法。