女性喝什么茶能让自己更美 喝什么茶能让女性补血

一、让女性更美的茶有哪些

　　杞菊参茶
　　功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。
　　适用人群：眼睛干涩的现代职场女性。
　　材料：高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。
　　玫瑰美颜茶
　　功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。
　　适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色。
　　材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麦冬、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。
　　补气生津茶
　　功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。
　　适用人群：适合于教师、播音员和主持等人群。
　　材料：西洋参3片、红枣3个、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。
　　强身免疫茶
　　功效：益气健脾、有预防疾病的功效。
　　适用人群：在流行性季节时最好。
　　材料：黄芪5g、枸杞4g、大枣3个、何首乌与绞股蓝各3g。200毫升的开水冲泡十分钟。
　　双参红枣茶
　　功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。
　　材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。

二、女性喝什么茶能补血养气

　　参枣茶
　　材料：红枣5颗、西洋参1钱。
　　制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟；也可将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
　　功效：参枣茶能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
　　红枣酒酿茶
　　材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量。
　　方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖，或将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
　　功效：红枣酒酿茶可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
　　当归丹参茶
　　材料：丹参8-10克、当归8-10克。
　　作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约30-40分钟即可饮用。
　　功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。
　　桂圆红枣茶
　　材料：红枣100克、桂圆50克。
　　制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟；也可将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
　　功效：桂圆红枣茶有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

三、女人常喝这几种茶能祛斑美白

　　勿忘我花茶可以美白
　　勿忘我花茶中含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效，勿忘我花茶可以促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，同时，勿忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。
　　桃花茶可以美白
　　桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。
　　玉蝴蝶花茶可以美白
　　玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的种子进行冲泡，与化蝶花茶可以美白肌肤、降血压、减肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促进人体的新陈代谢，还能延缓细胞的衰老，提高肌肤免疫力，经常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌肤的作用。
　　牡丹花茶可以美白
　　牡丹花原产于我过西北部，牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等，常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。

四、痛经喝什么茶

　　大多数女性朋友在来月经的时候，都会有痛经的情况发生，虽然这种疼痛并不是很剧烈，但是还是会对女性朋友的生活造成一定的影响。为了不让痛经影响到我们的生活，也为了不再被痛经困扰，我们需要找到治疗痛经的方法。其实，痛经的患者可以通过喝茶来缓解这种情况，那么痛经喝什么茶呢？
　　痛经喝什么茶 姜母红糖茶
　　大家都知道，红糖是女性朋友在经期和产后保健比较好的一种食物。而且生姜的性情比较温和，因此对于正处于痛经这种情况的女性朋友来说，可以适当的喝一些姜母红糖茶，这样能够有效的缓解痛经的症状，也能除去经期不舒服的感觉。姜母红糖茶的做法是，将新鲜的姜切成细丝之后放进水里面煮开，并加入少量的红糖即可。
　　痛经喝什么茶 茉莉花茶
　　茉莉花茶是市面上比较常见的一种茶，它的做法也相当简单，女性朋友可以试试这种茶水。这种花茶具有驱寒和清热的效果，而且它能够安定患者的情绪，使患者精神面貌良好，同时还能减轻肠胃的不适和美容养颜，更能够有效的帮助女性的生理机能，使患者不再被痛经所困扰。
　　看完上面，女性朋友就能够了解到痛经喝什么茶好，如果来月经时痛经的情况出现，女性朋友不妨试一试这两种方法，它们不但能够养生，还能缓解患者的疼痛。一般来说，痛经的患者尽量不要吃药，以免对身体造成其他的危害。