黄褐斑的中医祛除方 中医怎么按摩来祛斑_

一、中医的去除黄褐斑的方法

　　１、五白消斑膏：
　　组成：白芨、白附子、白芷各６克、白蔹、白丁香各４、５克、密佗僧３克。
　　做法：上药共研细末，每次用少许药末放进鸡蛋清调成稀膏，晚睡前选用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净。
　　主治：面部色斑。
　　２、紫草熏洗方：
　　组成：紫草３０克茜草１０克白芷１０克赤芍１５克苏木１５克红花１５克厚朴１５克、丝瓜络１５克木通１５克，水２０００～２５００毫升，
　　做法：煮沸１５～２０分钟，外洗湿敷。
　　主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素冷静。
　　３、退斑汤：
　　组成：生地、熟地、当回各１２克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白朮、白芷各９克白藓皮１５克白附子、甘草各６克。
　　做法：水煎服，日１剂，每次疗程３-６个月。
　　主治：气血不足、肝郁气滞、脸肤轻易？痒黑黯者。
　　４、化斑通络汤：
　　组成：丹皮１２克赤芍１５克川芎１２克柴胡６克桃红、白僵蚕、白芷各１２克、白蒺藜１５克、郁金１２克。
　　做法：水煎服，日一剂，一个疗程３个月。
　　主治：阴虚火旺，肝肾不足，大便不通或不畅，轻易口臭，脸肤暗黑轻易潮红者。

二、中医按摩可祛斑

　　三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。
　　功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
　　中医按摩可祛斑 九个穴位要常按
　　足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
　　功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1.5寸）处。
　　功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
　　肾俞：在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
　　功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
　　阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
　　功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
　　地机：位于阴陵泉穴下3寸。
　　功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。
　　中医按摩可祛斑 九个穴位要常按
　　气海：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
　　功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
　　膻中：胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
　　功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。

三、祛斑最有效的中药成分

　　1.消斑养颜茶
　　材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣（去核）3钱。
　　作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
　　功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
　　2.薏仁莲子粥
　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
　　做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
　　功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
　　3.山药枸杞粥
　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
　　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
　　功效：补血养颜，消除色斑。
　　4.橘子山楂粥
　　原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
　　做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
　　功效：美容护肤，去斑养颜。

四、老中医自制中药祛斑面膜

　　自制抗斑护容面膜
　　用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水（约7-8：1）。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有美白抗斑的功效。
　　自制白芨祛斑面膜
　　从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量用白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待水分吸收后洗净即可。
　　自制七白膏面膜
　　香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材，有七白膏之称，且有祛除黑斑，润肤防皱的功效。
　　淡斑滋养面膜
　　配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克；鲜奶、蜂蜜各适量。
　　功效：活血淡斑，增白皮肤，滋润养护。适用于脸上长黑斑，皮肤粗糙、萎黄暗沉的MM。
　　用法：用干净的小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗净，每周2-3次。
　　制作：
　　（1）把上面六种中药各自捣成粉末，混合搅均后装瓶备用。
　　（2）然后取出1小匙中药混合粉，放入碗中。
　　（3）加入新鲜牛奶，充分搅拌调成糊状面膜。
　　（4）然后再往糊状面膜中加入1ml的蜂蜜调匀即成。
　　淡斑除皱面膜
　　配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。
　　功效：美白淡斑、紧实除绉。
　　注意：皮肤敏感者慎用。
　　制作：
　　（1）将6种中药研成粉，混合后放进瓶子中备用。
　　（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加入鸡蛋清搅拌成糊状。
　　（3）再加玫瑰精油和檀香精油，混匀即成。