如何祛斑最有效 吃什么祛斑好_

2017-01-31 16:42 来源:网友分享

一、祛斑吃什么食物

  1、胡萝卜汁
  胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
  祛斑很容易?一杯蔬菜汁就搞定
  2、西红柿汁
  西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。
  3、柠檬汁
  柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
  4、黄瓜汁
  黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜汁,能消除雀斑、增白皮肤。

二、祛斑的误区有哪些呢

  误区之一:长斑初期,盲目祛斑
  很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。
  误区之二:分斑不分治
  皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
  误区之三:只顾“效果”不顾后果
  不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

三、祛斑的面膜是怎么样做的呢

  怎样淡化晒斑?试试鸡蛋美容法
  做法:
  1、先把鸡蛋放入开水中煮沸3分钟。
  2、然后敲碎鸡蛋一小角,放入少许糖即可以享用。
  tips:要在水沸腾后再放鸡蛋,而且要确定蛋白全熟,蛋黄半生熟。
  祛斑效果:滋润肌肤,坚持半年,皮肤变得又白又滑。
  蜂蜜蛋白膜祛斑
  做法:取新鲜鸡蛋一个,蜂蜜一小汤匙,将两者混合搅合均匀,然后每天睡前将此膜刷在脸上,并加以按摩,可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,干后洗净即可,每周两次。
  敷香蕉面膜
  材料:香蕉1根、奶油10克、绿茶茶水15毫升。
  做法:将香蕉肉捣成泥状,加入奶油以及冷却的绿茶水,搅拌均匀,洁面后,将面膜均匀涂在脸上,避开眼、唇四周,15分钟后用温水洗净,持续3周会有不错的效果。
  食疗祛斑
  每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失,可以喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁可以白嫩皮肤。

四、中医怎么样祛斑的呢

  中药面膜
  原理:白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用,因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药,常见方式是制作中药面膜。经典的中医美容美白处方面膜:白正30克,白术30克,白附子9克,细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末,装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净,然后取少药末,用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部,30分钟后洗去。
  功效:美白效果较好,性质温和、天然、安全、环保,而且制作简单、使用方便。
  耳针疗法
  原理:这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或者是通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴
  功效:见效比较慢,祛斑效果相对好,但是美白不是太明显。
  适用范围:适用于大部分人群,只是需要专业医师的帮助。
  药膳食疗
  原理:治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血,增加新陈代谢为主要目的。常用药物有:桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用:桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
  功效:不伤身体,安全,无刺激,只是见效慢。
  适用范围:适用于一切人群,但是对于先天的斑祛除效果较差。

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