祖传的美容秘方你知道吗 酸性水果有美容效果吗

一、祖传快速美容秘方

　　1、每天当闹钟响起，你却还想赖床的时候。用模糊的意识，将昨晚放在床边的面膜撕开，然后敷在脸上。敷个15分钟，差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服帖。

　　2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。

　　3、每天只要睁开眼睛我们就要记得防晒这一步。防晒不仅仅和美白相关，更重要的是还能抗衰老。

　　4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。

　　5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料，超市买饮料时多看一眼卡路里，也许你就会换一个选择。多喝绿茶，降脂减肥和抗氧化抗老。

　　6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息。

　　7、不要为了减肥不吃肉，干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看!想要瘦，多消耗就行!想要身材凹凸有致，建议一年四季穿塑身内衣。要记住，腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭，一定要坚守住!

　　8、说起减肥，小编有个好方法要和大家分享下，那就是如果我们吃了含脂肪的食物，这时候立刻吃脱脂或低脂乳制品或钙片，能够避免脂肪被身体吸收。

　　9、饭后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并帮助你促进新陈代谢。

　　10、手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，可以很好的预防手部粗糙老化的作用。

二、酸性水果具有美容功效

　　一、酸性水果具有美容护肤功效

　　1、苹果泥消除痘痘

　　吃苹果有益身体健康，其实苹果也可以用来消除痘痘。你只须做成苹果泥，接着敷于面部，对于缓解痘痘非常有帮助。

　　2、柠檬有助于美白

　　不少人都有关节处暗沉的情况，如手脚等关节处。如果才能避免这种情况呢?可将柠檬切片，接着擦拭要美白的部位。

　　3、草莓可使牙齿变白

　　草莓具有增白的作用，可用来美白牙齿。将草莓做成泥状并与小苏打粉混合，接着放在牙刷上进行刷牙。

　　4、柠檬让头发变亮

　　柠檬是常见的一各路　水果，除了美白的作用，还能使得头发更亮，你只须将柠檬汁与水混合，并喷在头发上，就可使头发变亮。

　　5、凤梨能去角质

　　凤梨具有去角质的作用，可在洗澡的时候摩擦皮肤，会让皮肤变得更加光滑健康。

　　二、其他具有保养使用的食物

　　1、水果香蕉

　　香蕉能预防高血压、贫血及抽筋外，也是保养皮肤的佳品，香蕉能保养头发、牙齿、对于龟裂也非常有好处。

　　2、土豆与黄瓜

　　当腋下长期除毛，容易暗沉，此时，可用土豆或黄瓜来敷腋下，可起到美白的功效。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜不但能医治喉咙肿痛、消化不良等，还可以去角质，去痘痘等作用。

　　酸性水果对肌肤的保养好处甚多，尤其是上面提到的一些水果保养方法，而且要多关注这样的水果至关重要，我妈都很清楚适当的吃一些酸性水果，对身体是有好处的，而且这样的水果保养肌肤的效果是很不错的。

三、针灸美容更显奇效

　　人体的十二正经和奇经八脉与头面部都有非常紧密的联系，五脏六腑之精气以及吸收的水谷精微通过经络输送到头面部，以濡养肌肤，保证新陈代谢的需要，保持肌肤的荣润与光泽。反之，若经络的功能失常，不能运行气血，则可能会毛发脱落，面黑或黄，黄褐斑等。针灸能治疗很多病情，用于美容，最多的就是治疗成人痘和减肥。

　　针灸是在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。针灸由“针”和“灸”构成，是东方医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

　　面色的荣衰与五脏六腑、气血经络有密切的关系，只有脏腑功能正常、气血通畅、气血旺盛，才能青春常驻。针灸美容既重视局部，更重视整体，从整体观念出发，标本兼治，由内而外，达到美容的效果。

四、用矿泉水洗脸有美容功效吗

　　用矿泉水洗脸好吗

　　洗脸是通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。

　　清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。

　　避免使用化妆品引发的负面作用。

　　用矿泉水洗脸好吗

　　再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，就如同将你的脸长期浸泡在碱水中。

　　想象一下，后果会是怎样呢?通常，很多人习惯于只用少量的水清洗洗面奶、面膜、护肤品、彩妆品等，这是远远不够的。

　　女人们也许认为，洗面是一件再简单不过的事情，其实，这辈子你还真的不一定会洗面。

　　用矿泉水洗脸的原因：皮肤病专家说，因为纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。

　　还能使皮肤变得细腻光滑，是一个非常好的护肤方法。