面部按摩膏的使用方法 按摩膏有什么作用

一、面部按摩膏的使用和步骤

　　作用是：

　　1、 舒缓作用：干性肤质用按摩膏可以起到舒缓作用，用后再使用化妆品可以防止皮肤缺水 性不适或过敏

　　2、 舒筋活络的作用：有助于皮肤对营养物质的更好吸收

　　3、 促进血液循环、排毒、加速新陈代谢、增强皮肤弹性和柔韧度的作用。同时，按摩霜中 有具有很高的营养成分，通过按摩能够让肌肤充分吸收，达到最佳美容养颜的效果

　　按摩手法：

　　l、双手交叉按摩整个面部。

　　2、两食指分开交替按摩后部并点按人中、承浆。

　　3、食指按摩鼻尖并点按迎香穴。

　　4、双手交替按摩鼻侧并拉抹眼窝点按睛明穴。

　　5、双手交替按摩眉心并点接印堂穴。

　　6、重拉轻推额头从一侧到另一侧。

　　7、双手走“之”字部按摩额头并点按太阳穴。

　　8、横向、纵向按摩额头。

　　9、四指按摩眼部由上至下并点按太阳穴。

　　10、中指、无名指由外眼角按摩至内眼角点按睛明、攒珠、鱼腰、丝竹空。

　　11、四指在眼部向下打圈并点按承泣、球后、四白、太阳穴。

　　12、在眼部划“8”字。

　　13、两手交替拉抹眼角。

　　14、在眼部做淋巴引流。

　　15、重复“9”动作。

　　16、双手掌搓热捂眼。

　　17、在面部分三层打圈，并分三层捏提(1、下巴--耳根2、嘴角--听宫3、鼻尖--太阳穴)。

　　18、双手弓拳在面部打圈从一侧到另一侧反弹面部。

　　19、反弹面部从一侧经下巴到另一侧，双手同时弹面部。 20、面部排毒(爱诗论思)。

　　21、拇指交替按摩下已并点按承浆穴。

　　22、拇指同时用侧肌提下巴。

　　23、用虎口夹住下巴从中间拉到耳。

　　24、从下巴到耳根点接听会穴。

　　25、从嘴角至耳门并点按耳门穴。

　　26、从鼻尖至听宫并点接听它穴。

　　27、食指分开拉抹耳根。

　　28、从承浆、迎香、颊车、下关、太阳，经鼻梁重复以上动作。

　　29、一手压抚额头，一手划于整个面部交叉重叠后，按压额头，重复另一侧。

　　30、双手平压面部(横向、纵向)。

　　31、重复“ 1”动作，做安抚动作。

二、全身按摩的作用

　　1、促进肠蠕动，消除便秘

　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。

　　顺时针按摩助消化：将手搓热，然后以热手按顺时针方向轻轻按摩腹部，这样做能促进腹腔内的血液循环，加强胃肠消化功能。

　　2、腹部按揉利于减肥

　　因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。

　　3、睡前按揉有助睡眠

　　揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。

　　4、揉腹防疾病

　　胃、十二指肠溃疡病

　　每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。

　　5、慢性肝炎

　　每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

　　6、手术后肠粘连

　　患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。

三、这些都可以当做按摩膏使用

　　1、按摩乳

　　市场有售。具有润滑皮肤、活血化瘀、清热解毒等作用，可用于任何情况。

　　2、薄荷水

　　将鲜薄荷叶浸泡于适量开水中，加盖放1日后，去渣取汁应用，有祛暑除热、清凉解表的功效，适用于夏季按摩及一切热病。

　　3、麻油

　　其他植物油代替也可，有和血补虚，祛风清热等功效，适用于婴幼儿及久病虚损或年老体弱者。

　　4、白酒

　　药酒亦可，有活血止痛、温通经络的功效，适用于迁延日久的损伤疼痛或麻木、腰膝萎弱无力、手足拘挛等病症。

　　5、冬青膏

　　以冬绿油(水杨酸甲酯)与凡士林按1：5混合调匀而成，有消肿止痛、祛风散寒等作用，适用于跌打损伤的疼痛、肿胀及陈旧性损伤和寒性痛证等。

　　6、滑石粉

　　医用滑石粉或市售爽身粉均可，有润滑皮肤、干燥除湿等作用，适用于炎热夏季按摩时应用，对婴幼儿及皮肤娇嫩者尤佳。

　　7、鸡蛋清

　　将鸡蛋(鸭蛋、鹅蛋亦可)一端磕一小孔后，悬置于容器上，取渗出的蛋清应用，有消导积滞，除烦去热等作用，适用于暖气吐酸、烦躁失眠、手足心热、各种热病及久病后期。

　　8、葱姜汁

　　将葱白及鲜生姜等量切碎、捣烂，按1：3比例浸入95%酒精中，放置3-5日后，取汁应用。有温中行气、通阳解表等作用。适用于因寒凝气滞而致的脘腹疼痛及风寒 引起的感冒、头痛等。

四、9步按摩法保养皮肤

　　1：先将按摩膏等产品泡在水中，直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香，把手轻轻浸湿在泡沫之中。

　　2：接着，双手在各个手指间进行挫拉，让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。

　　3：用手轻轻按压手指的关节处，每个关节都要照顾到，这样才能让血液循环更加畅通。

　　4：用大拇指由下往上按压自己的手掌心，直至掌心微微发热。

　　5：找到手指的第一个关节处，接着拉住手指，像外慢慢拉升，使每个手指都得到充分的舒展。

　　6：用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖，让手指得到充分放松。

　　7：接着，将每个手指的指尖进行扭转，让关节部分也得到充分的运动。

　　8：最后，将手握拳张开，重复几次，使双手获得充分的伸展，疏通手部关节和血液流通。

　　9：按住手指的指甲部分，慢慢挤压，直至手指微微变热。

　　九步的按摩手法，让手部保养能够真正的起到效果。