中医祛痘调理 还你完美肌肤

　　痘痘是女生的天敌，有的女生是因为先天原因才有痘痘的，但是大部分女生是因为后天的饮食不当或者是其它的原因导致脸上长痘痘的。只要脸上有痘痘，那怕是只有一颗，我们这些女生都会很大惊小怪，很担心这痘痘影响到自己的外在形象，影响自己的颜值。目前治疗痘痘的方法有很多，其中中医调理就不错。

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　　通过中药调理来祛痘，需要女生的坚持和毅力才行。熬夜是很容易曝痘的，所以女生先要养成早睡的好习惯，最好是在每天晚上十一点之前睡觉，因为我们人体内的最佳排毒时间是在晚上的十一点到两点之间，这个阶段也是身体中细胞最为活跃的一个时间点。也就只有良好的睡眠习惯，女生才能够更好的排出肝脏毒素。出现痘痘，就是因为女生脸上的毛孔堵塞了，所以女生平常一定要及时的对自己的脸部进行清洁，如果不清洁，那么女生脸上的毛孔就会变大，从而容易长痘痘。

　　要祛痘就要排毒，除了睡眠排毒之外，女生还可以通过运动来排毒。或者通过饮食来排毒，比如女生可以在每天早上的时候喝一杯蜂蜜水，这样不仅仅能够排毒，还能够加速肠道蠕动，起到通便的作用。也就是女生平常饮食需要注意，不要吃那些油炸的，辛辣的垃圾食品。多吃一些蔬菜和水果，这样就能够起到清肠的作用。

　　除了上面的调理方法，生活中还有很多的，这些都要我们去留意，去注意就好了。中医祛痘是一项长期工程来的，短时间是看不见多大的效果的，但是如果女生可以坚持下来，那么女生就可以很好的达到祛痘的效果。