去除脸上斑点的方法 什么食物能祛斑

一、哪种方法有助脸部祛斑且不干

　　第一、晒后的修复
　　经过暴晒以后的肌肤可以用沾满化妆水湿敷的方法可以起到美白的效果，湿敷的时间大概是五分钟左右，能够有效的阻止黑色素的分解而残留在肌肤表面而形成的斑点，湿敷以后，可以再用大概40度的湿毛巾进行热敷，大概湿敷三分钟即可，这样可以促进脸部血液的循环作用，防止黑色素的堆积。
　　第二、镇静肌肤
　　可以在脸上铺上一块干净的冷毛巾，等肌肤起到镇静作用以后再敷上美白面膜，再结合保湿产品一起使用，可以使到肌肤一直保持在湿润的状态。
　　第三、白醋敷脸
　　使用这种方法祛斑就一定要持之以恒，因为这种方法主要是通过气血方面起调理的作用，所以不会立竿见影，方法很简单，就在彻底清洁皮肤以后用白醋均匀的涂抹在脸上，主要要避开眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分钟以后再用清水洗干净即可。
　　第四、柠檬冰糖汁
　　这款是夏天消暑、美白祛斑的最佳饮品。因为柠檬中含有丰富的维生素C，还有皮肤必须的几种物质，夏天经常饮用可以防止肌肤血管的老化，并且能够起到祛斑的作用。因为柠檬是吸光食物，建议不要在白天饮用。

二、吃什么能保湿祛斑呢

　　1、芦荟
　　美白、保湿、抗油、除痘、抗过敏。芦荟肉可以直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，用于晒后修复。
　　2、黄瓜
　　抗衰老、减肥美容。黄瓜中含有丰富的维生素E、丙醇二酸、钾盐、胡萝卜素等物质，经常食用，可起到抗衰老、减肥、美白、祛斑等效果。
　　3、西兰花
　　西兰花能够提高皮肤的抵抗力哦，还有美白的作用。西兰花含有丰富的维他命A，维他命C和胡萝卜，还能提高皮肤的抗损伤能力，还能帮助皮肤保持弹性；二硫醇硫酮，能减少黑色素酶的形成和防止皮肤色素斑的形成。
　　4、莴苣
　　收敛毛孔、抗衰老、防皱。莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
　　5、西红柿
　　西红柿含有的番茄红素
　　展平皮肤新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

三、去除色斑到底哪种方法最好

　　发生在人们脸部上，最常见的色斑要素黄褐斑，尤其是长时间受到阳光直射的人们，会更加受到色斑的青睐，严重影响了黑色素的产生，并且长雀斑具有一定的遗传因素，家中有遗传史的人就要注意及早治疗，那么，脸部色斑要如何治疗呢？
　　1、激光手术。是效果比较显著，也是最受青睐的一种祛斑方法，它是用激光发出的高能量点击色斑处，击碎色素颗粒而达到治疗作用。
　　2、冷冻疗法。利用液态氮来作为冷冻剂，将低温状态下的液态氮喷到色斑上，色斑处局部皮肤就迅速降温，皮肤浅层组织冻死，依据色斑深浅决定治疗次数，一般为5至7次。
　　3、化学剥脱法。也叫作化学灼烧法，是利用酸性较弱的液体涂在色斑处，大约十天以后痂皮脱落，形成一层鲜嫩的皮肤。
　　4、机械磨削术。利用高速转动的砂轮抹去浅层皮肤的色斑，术后在用涂有抗菌素的纱布进行包裹来防止感染，约10天左右愈合，适合比较重的色斑患者。

四、长了色斑会影响寿命吗

　　长了色斑会影响寿命吗？人在不同的时期，脸上都会长斑，在青少年时期如果太阳长时间照射有可能会出现晒伤斑，或者少年时期长得色斑，不会影响寿命的，但是其危害性不可以小窥，介绍如下：
　　色斑是身体内部发生疾病的一个警示信号，所以一般在出现色斑的同时，身体内部也出现了问题，比如有些人伴有面部发黄、食欲不振、月经不调等症状，还有的人患有子宫肌瘤、乳房肿块、肝病等疾病的发生。色斑通常会伴有其他很多疾病，比如生殖器官的疾病：女性宫颈炎、不孕症，肝病，由于肝脏破坏 ，雌激素积蓄在血液中，刺激了黑色素的增加从而发生色斑。
　　色斑的病因不清楚一般认为和内分泌功能的改变有关系，还有的是妇女的怀孕期和口服避孕药的因素都有可能导致色斑。妇女妊娠期的色斑通常在怀孕的3-5个月左右，孩子出生之后色斑会慢慢消失，由于怀孕期间人体分泌的雌激素较多，这种雌激素和黄酮体联合起来刺激了黑色素细胞，孕激素使黑素体很快的运转，增加了色素的沉着形成色斑。
　　色斑给女性造成的心理伤害：
　　色斑不但给身体带来了伤害，对女性的心理也造成了很大的伤害。色斑的产生会给女性造成很大的精神压力，还有色斑伴随的症状也给女性的日常生活到来麻烦。
　　所以在这里要提醒女性朋友们，如果脸上长了色斑，千万不要忽视了只用化妆品去掩盖斑点，也不要整天去美容院做美容这都是没有效果的，要根据自己的病情进行对症治疗。