为什么要穿塑身衣 应该注意什么

　　随着社会的发展，现代女性越来越多的以瘦为美。辣妈，天使的脸蛋，魔鬼的身材，性感的尤物，是每个女性的梦想，但并不是每个人都有的。那么不想有“没你尺码”的尴尬，又狠不下心让自己运动减肥怎么办?因此现在越来越多的女性都渴望通过塑身衣来保持自己的身材，保持完美体形。那么塑身衣是如何来帮助女性朋友塑造体形的，我们又该注意什么?下面我们一起来了解下。

　　1，控制饮食量。塑身衣就是通过它的束缚作用来达到修身效果并且通过束缚作用控制食欲，避免暴饮暴食。平时可以少量多餐，以清淡为主。多喝水，喝的饱了自然吃的就少了。但选择塑身衣时最好选用棉质产品，不能太紧影响血液循环，也不能太松达不到效果，保持放得下一个手掌的松度。

　　2，科学塑形。塑身衣是结合人体工程学、力学与美学结合的产物。选择适合自己体型的塑身衣，稍微紧点可以更好的矫正体型，纠正我们的不良行为，而且还可以顺便帮女性朋友们调整胸型哦，收复副乳，防止胸下垂。穿塑身衣不能穿太长时间，否则会影响身体健康，最好八个小时。

　　3，结合运动，达到减肥效果。塑身衣本身对减肥就有辅助作用，所以再通过运动，在保持体形的前提下燃烧脂肪，达到很好地瘦身效果。平时多走路散步，最好收着肚子，也可以去健身馆做些瑜伽，舞蹈练习，既能提高气质也能运动减肥，合乐而不为。

　　女性的身体随着年龄的增长，逐渐的变形，所以要常常保养。而塑身衣就像一个模具，更好地塑造和改善女性的身体曲线。现在夏天来啦，人的身体新陈代谢快，排汗也多了，所以现在是穿塑身衣的最佳时期哦。而且现在穿塑身衣，还可以保护女性腰椎不会因为长时间吹空调受寒，最主要的还是要管住自己的嘴巴哦。所以爱美的女性赶紧行动起来吧!