教你圆脸怎么变瓜子脸的方法 最快最有效的瘦脸方法

一、圆脸怎么变瓜子脸

　　水肿型胖脸

　　这种型的胖脸算是比较常见，就是属于那种早上起来脸明显肿大一些，形成这种水肿型体质的原因一般是平时的饮食方面吃的过咸或过甜，另外，久坐不喜运动也会造成血液和淋巴循环不良，从而形成水肿。而睡眠不足更会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。

　　水肿型胖脸解决方法：首先就是改善饮食，平时尽量吃的清淡点，避免多余水分在体内滞留。还要注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。另外，要保证充足的睡眠，这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外，自然就瘦了。

　　脂肪型胖脸

　　这种脸型的人一般脸上肉比较多，圆鼓鼓的，有点类似婴儿肥。一般形成的原因是平时饮食有点挑食，导致营养摄取不均衡，还爱吃油炸食品，使脂肪堆积，再加上皮下脂肪燃烧率低，脸部缺乏运动，脸部脂肪自然也就越堆越多了。

　　脂肪型胖脸解决方法：从饮食方面来说，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果，保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪。另外，可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效。

　　肌肉型胖脸

　　这种脸型的脸颊两旁肌肉会比较明显，腮帮子很健硕，整个脸部很紧绷，特别是女生的话，会给人太man的感觉。形成这样的脸型可能与你平时的工作生活有关，可以反思一下自己是不是压力太大了，你是否经常咬紧牙关，使得脸部肌肉过度紧张了。

　　肌肉型胖脸解决方法：这种脸型想要变身瓜子脸，首先必须得让肌肉变软才能更好塑造脸部线条。可以滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。从额头到太阳穴，再轻按鼻翼两侧，最后再以螺旋方式按摩双颊和颈部。另外还要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。

二、圆脸变瓜子脸注射BOTOX就搞定

　　什么是BOTOX

　　BOTOX的主要成分是高度纯化的A型肉毒杆菌素，是一种神经传导的阻断剂，用以治疗过度活跃的肌肉。作为注射美容材料，botox主要用于除皱与瘦脸。只要将极少剂量的botox精确地注射入特定的脸部肌肉，可使动态性皱纹消失。botox瘦脸针，指的就是肉毒素(Botox)注射。与用于除皱的肉毒素相比，其两者的区别往往在于剂量的不同。

　　注射BOTOX瘦脸原理：

　　BOTOX(肉毒杆菌)能抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹，以致面部肥大肌肉萎缩，达到瘦脸目的。瘦脸针适应症国字脸，咬肌肥厚者，而非单纯下颌骨肥大者。

　　注射BOTOX效果维持的时间：

　　时间维持在6个月到1年，需反复注射。整形专家提醒：BOTOX注射对医生的专业技术要求甚高，一定要选择正规的医疗美容机构进行操作。

三、4大技巧圆脸立刻变身瓜子脸

　　一、了解脸部基本特征

　　好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余出的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，而且总是让人感受到有朝气，爽朗的印象，但缺乏一种清秀的美，瘦脸当然是一种行之有效的方法，但不是一朝一夕可以达到效果的。通过化妆技巧，可以马上打造一个清秀的美丽俏佳人。

　　首先我们先要了解一下圆脸的基本特征，圆形脸从骨骼上看，鼻梁低，颊骨高，整个面部骨骼转折缓慢,呈弧面型面部肌肉丰满脂肪层较厚,缺乏立体感，所以，圆形脸的化妆，主要是要增强轮廓感、立体感。

　　二、圆脸女性的眉妆技巧

　　眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果,使面部具有立体感。

　　另外美眉们在描画眉型的时候要切记一个原则,就是眉头要清淡,眉峰处可捎加重些,眉尾要自然流畅,这样既可以达到立体自然的效果另外眉毛的描画要虚实相应,左右对称。眉色要与个人肤色及您要化的妆型协调(一般眉色浅于发色)。

　　三、眼睛用深色眼影

　　蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。

　　眼睛用深色眼影，向鼻部加深。眼睑中部涂上胭脂粉，鼻子两侧涂得稍重些。

　　四、圆脸女性的唇妆技巧

　　选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。而色彩明亮的口红只会使唇形看起来更丰满更大。至于绿色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸形的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。

　　唇膏，可在上嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。

四、拍拍脸可以让大脸变瓜子脸

　　首先，在弄清楚拍脸能不能瘦脸的这个问题之前，我们应该先搞明白拍脸是什么意思。拍脸就是实际上就是用自己的手来给自己的脸做按摩，就相当于脸部按摩一样。在平常的生活中，很多人都会用一些护肤品来保护自己的脸，有些时候就会用拍脸的方式。因此，下面针对拍脸是否能够瘦脸来做出一些合理的介绍。

　　拍脸可以瘦脸吗一：效果明显

　　拍脸可以瘦脸吗?一部分人尝试过拍脸的方式来瘦脸，也有相当一部分人得到了很好的效果。怎么说呢，拍脸就相当于是做脸部运动一样，不要中途放弃就可以了。此外，还有一个重点就是，在大多数情况下，尽量不要吃得太油腻，最好多吃一些清淡的食物，因为这样脸部就不会有太多的脂肪，就可以更好的帮助瘦脸。如果做到这样的话，拍脸就真的可以瘦脸了，效果还是很不错的。

　　拍脸可以瘦脸吗二：效果一般

　　拍脸可以瘦脸吗?有一些人尝试过后感觉效果不是很明显，这是因为他们没有采取一些正确的方法，而且拍脸也要注意时间的，一般在睡前半个小时之内。还有一点就是拍脸之后不要再吃任何东西了，因为这个时候吃东西就会影响到拍脸的效果，正式由于种种原因，才会使一些人认为拍脸之后瘦脸的效果不是很好。