日本专家提醒女性腹部要有3厘米脂肪

　　女性天生爱美，塑造平坦美腹是很多女性的梦想，然而腹部脂肪其实是女性的“守护神”。

　　日本京都市立医院田俊秀医师指出，女性体内的脂肪对雌激素起到很大的影响，脂肪减得过多会令人体停止分泌雌激素，导致停经，还可能引发不孕。对于拥有子宫和卵巢的女性而言，脂肪还可保护内脏，维持正常的体温。健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3厘米左右，形象点说，女性腹部脂肪应该有5、6片生鱼片叠加起来那么厚。

　　腹部脂肪减得过多，会令人体停止分泌雌激素，甚至导致停经，还可能引发不孕。

　　健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。

　　小腹凸显，究其根因，其实是肌肉惹的祸。

　　女人天性爱美，民间有句玩笑话是，女人都想把腹部的脂肪剪下来，贴到胸部去。夏季将临，减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课，而减去小肚腩，塑造平坦美腹是重中之重。