八个食疗法助你快速长发 让头发乌黑茂密

　　脱发其实就是指头发脱落的现象，在正常情况下脱落的都是退行期及休止期的毛发，但由于某些原因像激素，精神压力过大，内分泌，营养不良，化学因素，接触放射性物质，某些疾病等而导致头发过度的掉落，不能维持正常数量，那么有哪八个食疗法可以快速长发呢?

　　第一个快速长发的食疗法是要准备龙眼肉，人参，枸杞子，瘦猪肉等，先是将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参在浸润以后切成薄片，然后放入炖盅内，加水，炖煮到肉熟加调味料食用。

　　第二个是要准备猪脑，何首乌，党参，北黄芪，红枣，生姜，调味料，先是将猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，然后挑去红筋，洗净后焯一下，再把别的食材处理好一起放入炖盅内，加凉开水，隔火炖四个小时，最后加盐调味。

　　第三个是要准备熟地黄，何首乌，再一起加水煎煮成汁，代茶频饮。

　　第四个是要准备米酒，卷柏，枸杞，黄精，何首乌，先是用清水洗净，再将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时，放进瓶子里，倒入米酒，密封，十日后饮用。

　　第五个是要准备核桃，花生，黄豆，黑芝麻，再分别炒香炒熟，研为成粉末，搅匀，每次取一匙，用开水或者牛奶冲服。

　　第六个是要准备何首乌，鸡蛋，再加水同煮，蛋熟后去壳再煮五分钟食用。

　　第七个是要准备羊胫骨，红枣，桂圆，糯米，再将羊胫骨，捣碎，跟红枣、桂圆，糯米一起煮粥食用。

　　第八个是要准备菠菜，酸枣仁，黑芝麻，粳米，再将菠菜洗净切碎，跟别的食材一起煮粥，加调味料食用。

　　这八个食疗法可以帮助脱发的患者快速长发，因此患者可以适当的摄入些，都有不错的效果，另外患者也要自己多爱护头发，不要过度的染发或者是烫发，保持好愉悦的心态，避免给自己太大的心理压力。