养颜瘦身喝茶就行么 养颜瘦身美容茶介绍

　　茶水是很多人比较喜爱的一种饮品，尤其很多女性平时都有喝花茶的习惯,主要是因为花茶功效和作用非常多，比如说有很多花茶的排毒养颜、润肠通便等功效都不在话下。今天就为大家介绍几种比较有效的养颜瘦身美容茶，希望女性朋友们看完之后对于美容瘦身有所帮助。

　　红莲荷叶茶：所需要的材料包括了洛神花、甜菊叶、红莲荷叶、玫瑰花、陈皮和决明子等六种。这种茶饮能够加强脂肪代谢功能，同时还能够促进肠胃畅通，有效排出体内的毒素。制作方法比较简单，首先需要把所有材料洗净，然后使用清水中浸泡15分钟，捞出放入锅内加入适量的清水，煲半小时熄火，去渣饮用即可。

　　丹参茵陈茶：这种养颜瘦身美容茶成分有丹参、决明子、茵陈篙、甘草。因为是纯药材制成，在机体内可以起到促进血液循环和新陈代谢的作用，同时还能够增加肠胃蠕动速度，治疗便秘，有效排出体内的废物和毒素，令腹部更轻盈。制作时把药材使用清水浸泡半个小时，接着全部入锅加入适量的清水，开火煮沸继续使用小火煮半小时，去渣取汁饮用即可，但肠胃不好的女性要慎饮。

　　玫瑰蜜枣茶：首先要准备好适量蜜枣以及粉红玫瑰。制成茶饮具有疏肝解郁的作用，同时还能够加快身体新陈代谢，有效去脂、降脂。而蜜枣当中的纤维素非常丰富，饮用后可帮助清除宿便，达到减肥目的。制作时把这些材料处理干净，同时放入锅内，加适量的水煮好饮用即可。需要注意的是此茶不宜长期饮用，月经期也不能饮用。

养颜瘦身美容茶就为大家介绍到这里了，女性朋友们可以自己喜爱的一种茶饮来帮助自己变得更美丽。当然，生活中同样也要做一些其它的美容瘦身方法，比如说饮食方面应该多吃新鲜蔬菜水果，尽量控制住自己不要总是吃一些油炸的、甜腻的食物，才能够尽快得到想要的效果。