拔罐减肥穴位图解 这些穴位助你瘦身成功

　　现在一些爱美人士特别主张用拔罐减肥的方式，进行减肥。其实拔罐减肥是运用了中医当中的理论，通过刺激人体当中的穴位，达到减肥的目的。并且还可以达到促进人体新陈代谢、排毒养颜、调节内分泌等作用。但是在做拔罐减肥的时候，一定要注意找准穴位，并且要讲究拔罐减肥的穴位方法。

　　下面通过拔罐减肥穴位图解，来告诉大家身体各部位穴位该如何拔罐。

　　一、后背穴位。

　　后面有两个重点穴位，脾俞穴和三焦俞穴。

　　脾俞穴，可以将脾胃之中的热气排出体外。

　　三焦俞穴，能够将全身的湿气、水气通通调至膀胱经处，然后可以排出体外。

　　对于脾俞穴和三焦俞穴，要用闪火法，在穴位上进行拔罐。留罐时间为10-15分钟，一般来说，每周可以进行2-3次。

　　二、下肢穴位。

　　下肢主要对以下穴位进行拔罐，血海穴位和足三里穴。

　　血海穴，可以减肥，并且有清血、利湿的效果。

　　足三里穴，能够通经活络，并能够补中益气。

　　这两个穴位采用闪火法进行拔罐，在穴位上留罐15分钟，建议每周拔罐2-3次。

　　三、腹部穴位。

　　腹部穴位主要找准中脘穴、大横穴和关元穴这三个穴位。

　　中脘穴，在肚脐上面位置。有聚集和传导身体中的水分、血液的作用。

　　大横穴，在肚脐右面位置。可以调理脾胃，去除腹部多余脂肪。

　　关元穴，在肚脐下面位置。能够聚集小肠经的气血，并且有传导任脉水湿的功能。

　　以下这三个穴位，用闪火法进行拔罐减肥，在穴位留罐20分钟，建议每周拔罐2-3次。

　　以上这三个部位，是拔罐减肥中穴位较为集中的部位。建议大家可以通过以上拔罐减肥穴位图解，在家中足不出户，也可以达到减肥的目的。另外，拔罐减肥只是辅助减肥的一种方式。拔罐减肥后，我们也应该在平时的日常生活中，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食、饮食规律，还要形成良好作息习惯和运动习惯。