拔罐减肥穴位 奇穴自有奇效

　　中医是一门古老的科学，绵延几千年仍然在为人类的健康发挥着重要的作用。中医穴位对人体治病保健有着神奇的功效。中医拔罐更是一种神奇的技法，在养生、保健、强身、祛病等方面有着独特的优势。拔罐与穴位巧妙结合，在人体减肥上独辟蹊径，让无数国人受益良多。

　　既然中医穴位拔罐能够减肥，那就要了解哪些穴位拔罐减肥的效果更好呢?

　　脾俞穴

　　脾俞穴的找穴方法是，从肚脐处划水平线与脊柱相交，从此交点向上数3个突起的椎骨，在该椎骨的下缘旁开2个横指(同身尺寸)，脊柱两侧各1个。此穴可健脾胃，补脾气，运水谷，化水湿。

　　肝俞穴

　　肝俞穴的取穴方法，先找到背颈部的大椎穴，往下数到第9胸椎，在此棘突下，旁开1.5寸，脊椎两侧各1个。此穴可疏肝利胆，舒缓肝热。

　　大肠俞穴

　　大肠俞穴的找穴方法，找到后腰的第4腰椎，在该椎骨棘突下缘，旁开1.5寸，脊柱两侧各1个。此穴能理气降逆，调和肠胃，消胀除满，便排消肿。

　　肾俞穴

　　肾俞穴的定位，在第二腰椎棘突的下缘旁开1.5寸处，左右各1个。可通过此穴补肾气，益脾胃，化湿瘦身。

　　天枢穴

　　天枢穴位于腹部，从肚脐正中旁开2寸(同身3横指)处，肚脐两边各1个。通过此穴疏调肠腑、理气行滞、利水消食。

　　气海穴

　　气海穴的定位方法，位于下腹部正中央，从肚脐处向下1.5寸处。此穴可调理脘腹胀满、水肿脘胀、大便不通、水谷不化，有助消脂减肥。

　　足三里穴

　　足三里位于小腿上部，取穴时，由外膝眼向下取4横指(同身尺寸)，在腓骨与胫骨之间，由胫骨边缘量1横指即是。此穴可缓解腹胀腹痛、消化不良，有利于排便消水肿。

　　丰隆穴

　　丰隆穴的取穴方法，从小腿的外侧沿外膝眼和脚外踝连一条直线，取这条线段的中点，再找到小腿上胫骨前缘，向外侧量取1.5寸(同身尺寸是2横指)，与所取中点平齐之处就是丰隆穴。中医称此穴为化痰穴，痰化，则血脂降，轻身自然容易。

　　血海穴

　　血海穴位于股前区，在髌底内侧端上约2寸，明显点是股内侧肌隆起处。此穴能化血为气，通过运化脾血，推动运化水谷。

　　公孙穴

　　公孙穴位于足之内侧缘，在第一跖骨基底部的前下方。此穴能健脾益胃，通调经脉，运化脾经之气。

　　通过穴位拔罐确实可以起到减肥健身的作用，但穴位的选择、拔罐的手法不是普通人能够掌握的，中医本来就是讲究辨证施治的，因此，要因人而异，最好是在中医师的指导下进行拔罐减肥才是安全有效之道。