去角质的正确方法是什么 自制去角质的方法

一、怎么正确去掉角质

　　一、健康的皮肤不需定期去角质

　　角质是什么?表皮一般分为五层，从下往上依次是基底层，棘状细胞层，颗粒层，透明层，角质层。因此，角质可以说是表皮细胞新陈代谢的最后产物。一般来说，处于表皮最外面的角质层，其老化的角质层细胞是会自然脱落的，因而正常健康的皮肤并不需要特别进行去角质工作。

　　因为现在生活的快节奏以及生活环境的改变，现代人的生活作息时间是严重的不固定，睡眠不充足，这样给我们身体的新陈代谢造成了一定的困扰。

　　如果角质代谢较慢，使得老化的角质层细胞无法自然脱落，导致角质的增厚，造成肌肤的负担，出现皮肤粗糙、肤色暗沉、皮肤脱屑等问题。同时也会影响表皮的吸收功能，这时就可以借助一些方法去除该剥落的角质，让肌肤重新呼吸。

　　二、过度去角质会损伤皮肤

　　既然去角质对于皮肤粗糙，肤色暗沉有帮助，为什么有时候去角质后反而皮肤变得更干燥了?“角质层是表皮的结构之一，它的功能是防止外界物质进入人体和防止体内水分的丢失。因此我们一般说的去角质并不是把角质层给去掉，而是帮助角质层去掉表面老化的角质层细胞。”

　　角质层的代谢周期约为2周，厚度仅有0.1毫米。因此过度去角质很容易导致肌肤问题。这个“过度”包括了“过多”和“过狠”。

　　经常有人会太频繁和不温和的去角质行为，去掉了原有的角质层，短时间内皮肤很难形成新的角质层。而没有了角质层的防护，水分更容易丢失，因此也就出现了皮肤干燥等问题。

二、去角质死皮的正确方法有哪些

　　脸部篇

　　首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。

　　至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

　　以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

　　脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒(如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

　　身体篇

　　身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

　　身体面积大，该如何进行去角质工作?可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

　　由下往上画圆圈

　　正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。另外，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。

　　很多人会认为，像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱，去角质或许不太好，但只要力道拿捏好、选对去角质产品，全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的，像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是常穿束裤、紧身裤等因素，导致肌肤暗沈粗糙，定期去角质可以加强代谢，让肌肤看起来更加光滑。

三、如何去角质效果好

　　尤其是季节变换是皮肤更加的粗糙，角质层不能很好的新陈代谢，或者我们使用的化妆品不适合自己的肤质都可能影响角质的脱落，是我们的皮肤看起来没有光泽，就需要去角质了，但是去角质不能够太频繁，一直两周一次即可，太频繁会使皮肤受损伤，而适得其反了。

　　1、年轻柔软肌肤。健康的年轻肌肤，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分皮肤显得有点暗、有点闷，只要好好休息，很快就能恢复。这个过程，通常是随着年龄或者时间自然脱落，所以无需进行去角质。

　　2、勤于保养的皮肤。即使你已不算很年轻，但是勤于保养，经常使用的保养品能提升细胞活力、促进新陈代谢的产品进行深层护理，令皮肤柔软、滋润，同样没有必要再专门去角质。只有特油特厚特粗糙的皮肤(多为男生)才需要定期去角质促进皮肤更新。

　　3、红血丝皮肤。红血丝皮肤不管是偏干还是偏油，都是表皮层很薄、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏，这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质，对皮肤护理也是一种保护。

　　4、粉刺痘痘皮肤。很多人以为发痘痘、粉刺就是因为油脂分泌过多，堵塞毛孔，所以特意用清洁面膜来加强去角质。其实不然，痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管的细胞角化过度，并不需要特别去角质，只需用专门的祛痘产品疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。

四、教你自制去角质的方法

　　一.细砂糖

　　将4匙细砂糖、半匙柠檬汁、2匙蜂蜜、5滴精油搅拌后，在需要去角质的地方涂抹打圈，半分钟再洗干净即可。白砂糖有去角质的功效，加入柠檬汁和蜂蜜是为了在去角质的同时让肌肤亮白饱满。不喜欢的话，也可以直接用蜂蜜搅拌白砂糖，但效果就没有那么透亮。

　　二.食盐

　　食盐和细砂糖的作用是一样的，作为搓揉的一种辅助道具。相比白砂糖，食盐还带有杀菌的作用，对于油性肌肤和痘痘肌很适合。只需要在洁面后，取少量的食盐在脸部按摩，30秒后用清水洗干净即可。这个方法很简单，但效果较强，一星期一次最佳。

　　三.牛奶+醋

　　牛奶是保湿不错的护肤品，但醋却是去角质的好帮手，两者混合后可以综合牛奶的保湿力，将去角质效果达到的同时更温和。方法也很简单，只需要将同比例的牛奶和醋混合，然后涂抹在脸上打圈，之后洗干净。

　　四.橘子皮去角质

　　将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。这个方法很简单，但效果较强，一星期一次最佳。