2017-06-13 17:46 来源:网友分享
身体磨砂膏怎么用
身体磨砂膏颈部放松
缓解颈部紧张感并配合身体磨砂膏。双手沾取磨砂膏,手掌并拢,从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨方向进行滑动。力度不用很大,主要以放松为主,反复同样动作三次。然后转移到后颈部位,手掌摊开,尽量覆盖住后颈部。分别从上到下对后颈部轻抚按摩,最好手部温度能高一些,把磨砂膏搓的有点发热了再进行。
身体磨砂膏手肘去角质
手肘弯曲,将左手手臂放在桌面上,右手按在左手的手臂上。再以指腹从上往下轻轻揉捏手臂外侧的肌肉,动作持续20秒,然后换另外一边进行同样方式按摩。
身体磨砂膏腿部去死皮
配合身体磨砂膏,双手从下往上提拉小腿肚,用两手托住小腿肚的方式从下往上做五次提拉。尽量包住小腿使脂肪得到整体的按摩,然后再握拳用力按压小腿外侧的小腿肚肌肉,2-3分钟。另一只腿也同样的动作,坚持按摩的话效果肯定会立竿见影的。同样记得在膝盖等容易沉积黑色素的地方多按摩一下,去除角质。