2017-10-15 08:58 来源:网友分享
热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。 至少坚持一周吧。
若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
想要去除平时的黑黑眼圈,那么首先可以来尝试一下,这一个煮鸡蛋去黑眼圈的方法,不仅仅好,而且通过煮好的鸡蛋放到眼睛上,没过一会儿按摩一会儿还可以拿来食用,非常的节约环保。
1.黑眼圈→肝脏
这类的黑眼圈一般都出现在眼眶周围,除了眼部周围有色素沉着以外,在面部的一些地方也同样会出现色素。这样的情况一般都代表着慢性病的存在,特别是一些肝功能长期不正常、肝肿大的人群,就特别容易在面部、眼眶等地方出现“黑眼圈”。
要想去除这类的黑眼圈,那就得在饮食上多下功夫了,在此期间一定要多补充营养这样才能减轻肝脏的负担同时还能修复被损害的肝细胞。日常饮食一定要以蛋白质食物为基础,同时还应该适当的搭配一些肉类、食用乳等食物,这样才更有利于肝细胞的修复以及再生需要。为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要,还应该充分供给碳水化合物以及维生素,这样才能更有效的尽快恢复健康。
2.黑眼圈→月经不调
有很多女性之所以有黑眼圈出现,通常都是因为月经不调以及痛经所导致,我国中医认为,之所以会出现月经不调等症状主要还是因为气滞血瘀、寒凝血淤所导致,而黑眼圈则是气滞血瘀的外在表现。除此之外,像一些经血量过多以及患有功能性子宫出血的女性,也都比较容易出现黑眼圈。
如果是因为月经不调而引起的黑眼圈,那么就需要你平时多注意调理自己的月经了,除了可以通过药物调理之外,同时在日常生活中也需要提高一定的注意,像一些生冷等食物最好是不要吃。
3.黑眼圈→鼻子
很多人都想象不要黑眼圈也会和鼻子有关系,有些人经常会因为打喷嚏而打出黑眼圈,你还真别不信,这种情况通常都表明你鼻子有问题。
有很多人京杭早上刚起床就有打喷嚏以及流鼻水的情况,这种现象也就导致眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。特别是一些患有过敏性鼻炎的患者,想不拥有黑眼圈那是根本就不可能的。要想解决这类型的黑眼圈,平时就不能长时间呆在烟雾弥漫的环境当中,并且在打喷嚏的时候也不要太用力,这样会压迫到肌肤的微血管,从而导致黑眼圈的加深。
4.黑眼圈→慢性胃炎
这黑眼圈的种类还真是千奇百怪,这黑眼圈怎么就和慢性胃炎扯上关系了呢?其实这就是事实,如果你长期消化、吸收功能减退的话,黑眼圈就会逐渐加重,而在平时黑眼圈一般都以浅蓝色为主,并且所涉及的范围也比较大。
解决因为慢性胃炎所引起的黑眼圈,最为重要的就是日常生活中的调养,在饮食方面千万不要暴饮暴食,这样才能避免给脆弱的肠胃造成再一次的刺激。
多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实,除了这个原因外,一些妇科疾病也会引起黑眼圈,比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常,表现在脸上就是黑眼圈。而且,还有经血量过多或患有功能性子宫出血,以及一些卵巢疾病,也会出现黑眼圈。总之,如果黑眼圈长期存在,女性不妨去做做身体检查,其中包括妇科检查。
1、血液循环不好
一般来说,女性朋友出现青色的黑眼圈,基本上都是因为血液循环不良所引起的。因为一旦患者的血液循环不良,就很容易会引起眼底静脉淤血堆积,使血管变成青色的。对于天生比较怕冷和睡眠不足的患者来说,很容易就会出现青色的黑眼圈。随着人们年龄的增加,肌肤会变得越来越薄,就会使血管的颜色更加的明显,也就会产生黑眼圈。
2、皮肤老化所致
若是女性出现黑色的黑眼圈,大多都跟皮肤的老化有一定的关系。这个时期女性的皮肤会失去弹性,使眼窝凹陷,跟脸颊上的肌肤产生出比较明显的差异,这种情况又被称作为皱纹黑眼圈。另外,还有一些女性朋友因为紫外线的刺激,也有可能会出现黑眼圈,特别是那些不擦防晒霜就开始上妆的女性朋友,很容易被太阳晒伤,从而出现黑眼圈。
这些都是女人黑眼圈的原因。除此之外,若是女性朋友因为工作压力比较大,长期熬夜的话,也会长出黑眼圈。要想将黑眼圈的情况改善,女性不但要做好睡眠上的工作,还需要进行眼部的保养,只有长期坚持下去,才能够让黑眼圈得到改善。
1、苹果生鱼汤
【原料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
【做法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
2、枸杞猪肝汤
【原料】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
3、洋参猪血豆芽汤
【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
【做法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。
4、当归鸡汤粥
【原料】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
【做法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。