秋冬嘴唇，干裂如何预防和保护？

　　炎热的夏季正逐渐离我们而去，秋冬季节就要来临了！季节的转变不仅使得天气变凉，最重要的是，空气也会因此变得干燥，对我们最直接的影响就是我们的嘴唇，嘴唇是比较脆弱的，在这一季节里尤其容易出现干燥的情况，那么有什么好的方法可以改善一下呢？下面就为大家介绍一下吧！

　　秋冬季节戴口罩不失为一种防止嘴唇变干的好方式，尤其是对于骑车的人，戴口罩能帮你挡住外面的寒风，能够有效地防止嘴唇缺水、干燥，而且比较简便。

　　正确使用护唇膏也是很重要的，护唇膏应该是秋冬季节的必备品，但是使用护唇膏也是有讲究的，如护唇膏应该是在嘴唇好的时候用，如果嘴唇干燥已经开始脱皮了，那么就不能使用了，应该去医院看看。

　　经常按摩嘴唇的方法虽然比较麻烦，但是并不困难。每天晚上在睡觉之前拿化妆棉沾一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后再用手指头轻轻按摩，这样做是为了促进嘴唇的血液循环，使嘴唇获得氧分，增加了营养，嘴唇自然就滋润了。

　　如果嘴唇已经干裂了，那么就要注意不要让嘴碰到水了，如果已经开始脱皮，那么最好连刷牙都不要，至少先停止一段时间，你可以用口香糖或者牙线代替刷牙，要让嘴唇恢复，这点必须要谨慎。

　　那么饮食上要如何预防嘴唇干裂呢？及时补充水分是必要的，嘴唇干燥就是因为身体缺水，所以补充充足的水分可以维持人体机能的均衡，然后有效防止嘴唇干裂。尽量吃清淡点的食物，少喝甜味饮料，多吃新鲜果蔬，如黄豆芽、白菜等具有B族维生素的食物;