保鲜膜减肥的好处和坏处

　　保鲜膜减肥是现在很多人都会采用的一种减肥方法，这种减肥方法主要就是采用保鲜膜不透气的原理，使我们身体局部的皮肤热量迅速的增高，再加上我们通过剧烈的运动，导致大量出汗，从而起到燃烧脂肪的目的，迅速降低女性的体重，所以很多的女性都喜欢这种减肥方法，但是这种减肥方法既有好处也有坏处。

　　保鲜膜减肥方法有很多的好处，可以很快地减轻女性的体重，对于瘦腿还有瘦臀起到很好的效果，首先我们需要进行包保鲜膜，把双腿叉开，比双肩稍微的宽一点，我们在用保鲜膜包腿的时候，可以先用冷毛巾擦一下双腿，这样不仅能够瘦腿，还能让腿部肌肤更加润滑，还能富有弹性。同时我们在包好之后可以进行一些剧烈的运动，帮助身体尽快地出汗，燃烧脂肪，减轻我们的体重，不久我们就会观察到腿部明显的变瘦。

　　保鲜膜减肥方法还是有一定的缺点，这种减肥方法是没有科学性的，并不能从根本上减轻体重。因为用保鲜膜裹住皮肤，可能会影响到体表散热，造成局部温度升高，但是这并不会增加脂肪的消耗。喝水进食后，我们的体重很可能又会恢复了原样。此外长时间用保鲜膜包裹身体，会使我们的皮肤无法散热，导致汗液残存在局部，很容易会引起湿疹、毛囊炎等皮肤性的疾病病。而且保鲜膜是化学物品，还可能会引起皮肤过敏。

　　保鲜膜减肥既有很多的好处，也有很多的坏处，我们在采用保鲜膜进行减肥的时候需要正确的面对优缺点，权衡一下利弊，然后选择正确的方法，我们进行减肥的时候，还有很多的方法，我们可以采取运动的减肥方法，健康又安全。