保养皮肤的简单方法 让你越来越美丽

　　每个女人都爱美，从漂亮的衣着到精致的妆容都可以让自己变美，俗话说的好，没有丑女人只有懒女人。每天都要在脸上涂涂抹抹，画美丽的妆容，皮肤难免会出现一些粉刺，甚至毛孔堵塞。那么，皮肤该如何保养呢?

　　首先，化妆的女性一定要记得卸妆，皮肤的清洁非常重要。先用卸妆产品将妆容卸干净，再用温和的洗面奶清洗一遍。每天早晚各洗一次脸，洗完脸后涂点水乳，给皮肤补充水分，有条件者可以一周敷一到两次的补水面膜，每次时长15-20分钟。

　　其次，防晒十分重要。即使你不化妆，也一定要擦防晒霜，因为现在除了太阳照射的紫外线外，你还可能会被电脑、手机等电子产品辐射。长时间的紫外线辐射皮肤，会加速皮肤的老化。如果皮肤已被晒伤，可以用冰水冷敷，以此来镇定晒伤的皮肤。因此，无论外出与否，都要记得擦防晒霜，出门就更应该带上遮阳伞或帽子。

　　最后，除了使用护肤产品给皮肤补充水分外，还应该多喝水、多吃水果蔬菜，这不仅能补充身体维生素，而且还有美容养颜的作用。尽量少吃辛辣、重口味、油炸的食物，否则皮肤容易长粉刺。充足的睡眠也很重要，要给身体充分休息的时间，一般晚上十点之前就应该睡觉，熬夜对皮肤很伤。

　　当然，每个人的皮肤还是因人而异，有的人是油性皮肤，有的人是干性皮肤，还有的人是混合型皮肤等，但无论是什么样的皮肤，都应该有保养的意识，不仅是为了美丽，而且对皮肤的健康也有好处。以上都是保养皮肤的简单方法，要想方法有效，除了遵守方法外，还要贵在坚持，三天打鱼两天晒网肯定是没有效果的。