瘦脸的方法 教你如何有效瘦脸

　　面部太肥其实是很多女性都深恶痛绝的，因为它一定程度上影响了女性朋友的美观。有不少的女性都想要给面部减肥，但是不知道应该怎么减。那么，瘦脸的方法都有什么呢?下面，我们来介绍一下。

　　女性朋友可以自己按摩来解决这个问题，效果也是比较的不错的。比如，可以用手指推拉颈部和下巴，还可以做一些提拉脸颊、握拳后利用指关节上下推按、食指指关节按摩面部、两拇指向上推按并掐捏脸颊肉肉等的面部按摩运动。

　　做一些面部的运动也是有用的。建议没事的时候对着空矿泉水瓶练习呼吸大法，一吸一呼地对着吹气，没事龇牙咧嘴也可以锻炼脸部肌肉，有利于瘦脸。口腔推拿也是能够可帮助肌肉锻炼的。

　　沐浴也是可以瘦脸的，热水浴会使脸部大量出汗，浮肿就能够消除了。一般可以选择淋浴，洗面的时候，建议用热水洗后，再用冷水洗，有利于面部的血液循环，而且可以刺激皮肤，使皮肤有弹性，显得没有赘肉，更加紧致。

　　市面上一些瘦脸的工具可以对腮帮子过大有一定的矫正效果，一般的瘦脸的工具比较像发箍，可以在洗脸后戴上，可以帮助脸和下颚紧绷，有利于脸型的变小和修正。

　　瑜伽瘦脸效果也是不错，有利于肌肤变得紧致，可以优化脸部线条，消除皱纹还有双下巴。女性朋友也可以用指腹由内而外轻轻的提捏面部，直至脸部有发红发热的迹象。手指指腹也可以画圆的方法按摩面部，有利于脸部线条的优化。尽量抬起头部，伸出舌头，停留几秒，重复的做，有利于小妹双下巴。

　　手叉腰，仰身翘首，将身体尽量向后仰，反复练习到累，可以是脸部更加纤瘦，有利于脂肪燃烧，去双下巴。敷一下西瓜面膜也是有用的。

　　另外，可以做一些小的整容手术来达到瘦脸的目的。例如注射瘦脸针、面部吸脂以及磨骨瘦脸等，做之前一定要三思，不可以盲目听信广告。

　　以上就是瘦脸方法的一些简单的介绍，希望可以对大家有一点帮助。瘦脸的方法其实是有很多的，只要大家坚持做，一般都是可以受到一定的成效的。其实，脸瘦不一定是好的，有时候脸胖也会显得很可爱!