粗盐减肥法 怎么使用才能达到理想效果呢

　　减肥是女性朋友们永远的话题，很多女性都热衷于减肥，有一些女性通过一些方法真的成功瘦了下来，而有些永远有减不完的肥。减肥的方式五花八门，无奇不有，其中，粗盐减肥法就是其中的一种，但是粗盐减肥法也有不适用的人群，女性朋友们在这里要注意了。

　　为什么粗盐会成为女性减肥的圣品呢，其实，是因为粗盐具有发汗的功效，它能够帮助体内的废物和多余的水分顺利排出，促进皮肤的新陈代谢，还具备软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷等多重功效，是减肥人士的不二之选。长期使用粗盐，客令皮肤细致有光泽，使皮肤长期处于清洁状态。

　　关于粗盐减肥法的使用方法呢，我们这里有两种方法供参考：一.可在每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它抹在腹部。十分钟后，用热水把粗盐清洗干净，然后就可以开始洗澡了。二.在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。这两种方式虽顺序不同，但效果相似，减肥人士都不妨试试。

　　粗盐减肥法虽好，但由于粗盐颗粒大，皮肤角质过薄或是过敏的人士都要慎用，当然也可以选择比较细的沐浴盐，这类对皮肤的伤害没有粗盐那么大。想要减肥的朋友最忌讳的就是心急没有耐心，总是希望能在短时间内看到大的效果，这是不可能的，加上每个人的体质不同，有一些人是脂肪型、水肿型的肥胖，这种相对来说还好减些，但是如果是肌肉型的朋友，见效的时间也就更长一些，但是千万不要灰心，只要坚持，每个人都要达到自己理想的体型的。