拔火罐减肥 拔火罐的功效

　　拔罐减肥的原理其实就是刺激身体穴位，疏通筋脉，提高身体新成代谢的能力，达到减肥的效果。拔罐减肥是一种安全高效，不易反弹的有效减肥方法。而且拔罐减肥能取到局部减肥的效果，就是我们平时所说的想减哪里减哪里。通过刺激身体局部穴位，促进局部的代谢，消除身体局部脂肪。使身体功能活跃，增加能量消耗，就能有效减肥。

　　在拔罐的过程适当的使用一些减肥精油，可以更加有效的提高新陈代谢和加速身体毒素的排出，消除脂肪。在拔罐的过程中把罐子里的空气抽出，使罐子紧贴着身体的肌肤，引起神经和内分泌反应，能促进全身血液循环。

　　下面介绍几种拔罐的减肥疗法:1背部疗法， 用闪火在背部穴位留罐10～1 5分钟，每周2～3次。2.腹部疗法同样停留20分钟左右， 小肠经气血、传导任脉水湿的效用。3.四肢疗法，可以选择适合的体位，比如血孩穴，足三里。除淤血，痛筋脉，补中益气，还可以减肥利湿。

　　拔罐减肥适合一下这些人群使用，比如通过各种的减肥方法无效;对自己身体局部不太满意，比如身材娇小，但是腹部隆起;或者怀孕后身体发胖，即产后肥胖。

　　但是要注意贫血，心脏病的患者不能拔罐。经期，或者停经，怀孕，感冒拉肚子，身体过度疲劳等等都是不能拔罐的。拔罐之前要找医生询问清楚

　　最后，我们在选择了拔罐减肥的同时，也要注意平时的饮食。也要充分摄入营养，比如蛋白质那些，平时说减肥不能吃蛋白质也是不对的，还要多吃水果蔬菜。虽然要注意饮食但是千万也不要饿着自己，这样也不利于减肥，甚至会导致胃病的。