拔火罐真能减肥吗？ ——简谈拔火罐减肥法

　　现代社会很多人都走上了减肥的道路，一来现在已经不是唐朝那个追求“以胖为美”的年代，二来由于现在大鱼大肉的饮食，很多人患了三高疾病，需要减肥来达到健康的目的，这也就促进了减肥行业的发展。大家可能会发现近几年，大街小巷，到处都不乏减肥店的身影，减肥的方法也是五花八门，今天就让我们一起来看看其中我们比较孰知的一种“拔火罐减肥法”，让我们从原理、适用人群、疗效等多方面对其进行简要的了解。

　　拔火罐减肥的原理主要是这样的：火罐依靠火所产生的热力排出罐子中的空气，并助其产生负压，吸附于皮肤上面，这种吸附力非常强大，它们能打开皮肤上面的毛孔，加强皮肤上面汗腺和皮脂腺的功能，从而经络达到疏通、内分泌情况得到调整，加速血液和淋巴液的循环，从而促使气血趋于平衡，达到排毒的效果;另外，这种加速血液和淋巴液的循环，还能促使肠胃的蠕动，加快新陈代谢，减去多余的脂肪，在排毒的同时还能减肥。

　　由此可见，拔火罐减肥法是一项较为安全的减肥方法。就算是安全的减肥方法，也未必适宜所有的人群，这种减肥方法主要适合以下几类人群：1、尝试多次减肥都没有效果，或者是有效果但很快反弹的;2、身体局部肥胖的;3、产后身材走形的。这几类人群都可以尝试拔火罐减肥法。但是也有一些人是不适合拔火罐减肥的，比如说，贫血、心脏病、虚症而造成的肥胖，这几类人群是不适合这种减肥方法的。同时，还要注意，经期、感冒期，患者尽量不要减肥。

　　有些患者追求快速的效果，对于减肥来说，快速未必是好事。同时，如果患者发现，进行了拔火罐减肥，但是效果并不佳，这可能与您日常的饮食也有一定关系。患者在减肥期间，要以清淡为主，减少脂肪的摄入量，加强膳食纤维的摄入，特别要注意，尽量不要吃烧烤、油炸和糖类食物，这样不单会影响减肥效果，还有可能会增加体重。

　　拔罐减肥的同时，如果再配合饮食的调节，相信减重将不会是难事。但是大家在减肥的时候，切莫一味求快，太快的减重对人体来说并不是好事，可能会使抵抗力下降，引发身体疾病。同时，拔罐减肥以后，大家不要立即去洗澡，不要在拔罐时间上一味地求时间长，还要注意拔罐尽量在腰、背、肩、四肢等部位进行，不是什么部位都适合拔罐的，这点大家要切记。