快速祛斑方法 帮你拥有漂亮的脸蛋

　　女人在28岁之前皮肤会比较好没有长斑、皮肤松弛、暗淡等烦恼，但是过了28岁之后脸上长斑就成了许多爱漂亮的女性朋友的烦恼，确实如此祛斑不是一件容易的事情。色斑的形成与许多因素都有关可能是先天性的也可能是由于经常晒太阳等等因素造成。那么有什么祛斑的好方法呢?今天我就给大家介绍介绍。

　　外敷面膜法

　　蜂蜜、鸡蛋清、橄榄油、面粉、柠檬汁一起搅拌，调成粘稠状，之后敷在脸上，15到20分钟之后将面膜撕下然后用温水洗干净脸，每三天敷一次，要坚持使用才可以淡化色斑还可以嫩滑肌肤。除了上面的蜂蜜祛斑面膜之外还可以用鸡蛋和醋，先将鸡蛋泡在醋里面待外壳软化之后，将蛋清取出敷在有脸上长有色斑的地方，15到20分钟之后用温水洗脸即可。

　　饮食治疗法

　　平时要注意维生素C含量的摄取多吃瓜果蔬菜比如猕猴桃、苹果、菠菜等，还有经常吃鱼虾、麦片、胡萝卜等富含维生E的食物。此外还可以用黄豆、青豆和鸡翅一起煲汤，这三者都富含蛋白质，鸡翅的胶原蛋白含量也很高，可以使肌肤富有弹性，淡化色斑。

　　按摩治疗法

　　用拇指按压色斑处，然后由色斑中心向四周扩散，注意要垂直按压，每天大概做30分钟，这样做有利于使色斑松动、扩散，淡化色斑。

　　除了我上面介绍的方法之外还有注意肌肤的保养，不要经常在太阳底下暴晒，如果不得已需要暴晒也要做好防晒措施，涂抹防晒霜和穿戴遮阳衣服等。还有注意饮食健康的调理液要缓解自身的压力，养成良好的起居习惯。但是对于先天性的色斑就只可以淡化难以去除。最后希望这篇文章对大家能有帮助，感谢阅读。