抗衰老 教你如何对抗皮肤衰老

　　其实到了一定的年龄之后我们的皮肤变得衰老是一件十分正常的事情，但是即使是一种正常的生理变化还是让许多女性朋友都不能够忍受。广大爱美的女性朋友一直都在孜孜不倦的寻找使得自己的皮肤衰老缓慢的秘诀。下面笔者就为大家介绍一些小方法。

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第一，当我们出现了衰老的症状的时候，一般都是从眼睛开始的。因此我们一定要注意对于眼睛的呵护和护理，如果我们经常大笑的话，很容易长鱼尾纹，因此，在我们大笑的时候，最好是用手按住眼角，不让眼睛眯起来，还有就是坚持每天晚上涂眼霜，或者是坚持每天都按摩自己的眼头，眼眶，太阳穴等几个穴位，这样可以减轻我们眼部衰老的情况。

　　第二，我们在平时没有事情的时候最好是不要用手托着下巴，因为如果手托着下巴的话，会容易对皮肤产生挤压，挤压的话就容易使皮肤出现皱纹，这样的话就会使我们的皮肤更快的衰老，因此，我们在托腮发呆的时候，最好是双手呈v字形向上提拉自己的皮肤，这样反而能够使我们的脸部变得更加年轻。

　　第三个抗衰老的方法就是，一定要坚持锻炼身体，其实不用锻炼很长的时间，也不用进行多么激烈的运动，只要我们坚持每天慢跑三十分钟，对我们的皮肤就有很大的帮助。

　　年轻的皮肤是每个人都想要得到的，但是这是需要我们去长期的经营和保护的，因此我们一定要选择正确的护理皮肤的方法，不要听信一些过于夸大其词的保养和修复皮肤的方法，各位女性朋友可以尝试笔者在上文中给大家介绍的方法，相信会对于我们的皮肤有一定的帮助。