护肤品不靠谱，由内至外才能真的美

身体不是药物的试验田，所以女性朋友想要保住自己的美，就不要使用过多的护肤品，护肤品用多了难免会伤害皮肤的根基，到时候想挽回的时候也是不能了。真正的保养秘诀其实就在你的饭桌上。

　　假日的午后，可以泡上两小包红茶，然后再冲入煮好的牛奶，如果你喜欢的话，也可以放两块方糖。可以临坐在窗前，捧一杯午后的奶茶，翻一翻自己喜爱的书籍，或者想想心事儿，如果你愿意的话，把音乐打开也是不错的选择。那是一种与自然无比和谐的感觉，是一种美的极致。

　　女人应该如水一样柔美，所以也不能忘了水带给你的美丽。水是美容产品中最经济、最实惠的东西了。少女每天应该补充1200毫升左右，而如果是成年女性的话，由于年龄增大，其细胞的水分减少，所以应该在这个基础上适量增加。而为了确保水分的充分吸收，最好是在清晨空腹饮水。早上7点喝水有助于清肠排毒。8：30喝水可以补充清晨工作流失的水分。11：30喝水有助于激活消化系统的活力。12：30则是午餐之后进行适量补水。14：30喝一杯清茶可以消除疲劳。17：30喝杯水除了补充流失的水分之外，还可以为肠胃带来饱胀感，这样晚餐就可以少吃些。22：30是睡觉的时间，此时也需要喝一些水，但是不要太多。

　　对于饮食油腻的人来说，喝茶可以防止过多的油脂存于体内，避免这些油脂影响皮肤。但是注意喝茶不应该太热或过量。对于上班族，由于经常用电脑的缘故，所以容易出现色斑、皮肤干燥等问题，其实这时候也需要一杯茶，茶可以让我们工作变得美丽起来。