吃左旋肉碱副作用 女性使用左旋肉碱减肥有什么副作用

　　现在的生活水平越来越高了，大家也知道怎么样来享受了平时锻炼身体的机会比较少，所以也就会变得很胖，肥胖对于女性来说有很大的影响，大家都想着要怎么样才能减肥，很多人会采用吃左旋肉碱来减肥，但是左旋肉碱的副作用是很大的，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧。

　　会掉头发，一天左旋肉碱的补充呀，5到10克就可以了，因为人体每天左旋的消耗量就是5到10克，并不是吃得越多，效果就更好，如果吃得太多的话，那么就会出现掉头发的情况。

　　会出现腹泻的情况，如果你购买的左旋肉碱的牌子是不正规的话，那么里面就会有减肥药的成分，就会引起腹泻的可能性。

　　出现呕吐的情况，左旋肉碱的补充量需要配合运动，还需要控制饮食，每天补充量一定要控制好。如果你一天吃的太多的话，那么，乙酰左旋肉碱盐酸盐，如果不运动和饮食控制，一定不能够减肥，每天身体都在自己生产左旋肉碱，所以长期的摄入太多的话，那么就会影响到自身的左旋肉碱的合成，吃太多，而且还会出现恶心呕吐的情况。

　　会出现失眠的症状，如果在睡觉之前吃了左旋肉碱的话，进入到身体以后，通过血液运输到全身，这样会加速新陈代谢，导致大脑兴奋，所以大家在睡觉之前一定不要吃左旋肉碱，会导致失眠的。

　　上面给大家介绍的就是左旋肉碱减肥的副作用有哪些?现在大家应该也有所了解了吧?左旋肉碱的副作用是非常大的，如果你的量没有控制好的话，就会出现，头晕呕吐，恶心失眠，浑身没有力气的情况，大家如果一定要是左旋肉碱的话，那么，一定要购买正规的品牌，一般不建议大家吃。