中医美容养生是现在流行的方式 那你知道它的祛斑方子有哪些呢

一、中医美容养生的民间偏方

　　桂圆莲子茶
　　主治：对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。
　　配方：桂圆肉10克，莲子15克，银耳6克。
　　用法：将莲子煮熟炖烂，再加桂圆肉和泡开洗净的银耳，于汤内稍煮，尔后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。
　　开洋煮干丝
　　主治：体内胆固醇过高。
　　配方：香豆腐干10块，虾米25克，精盐4。5克，黄酒、味精少许。
　　用法：香豆腐干洗净用沸水烫五分钟，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟，沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发，待质地发软后，去除杂质，加入适量鲜汤，用文火煮8分钟，加入精盐、干丝同煮15分钟，加少许味精起锅。
　　鲜菇汤
　　主治：高脂血症。
　　配方：鲜菇适量。
　　用法：将鲜菇炖汤食用，用量以每天12克左右为宜。
　　按注：用平菇也可。
　　山楂枣糖酒
　　主治：高血脂。
　　配方：山楂片3000克，红糖、大枣各30克。
　　用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸时每天摇动1次。每天1~2次，每次30～50ml。

二、中医美容祛斑的方子

　　1、随炀帝后宫面白散
　　【材料】橘皮3克、桃花4克、白瓜子5克。
　　【方法】将以上药品共研为末每次1克，用酒送服，1日3次。
　　【功效】本方可以祛於活血，增白祛斑，是后宫女子的超级美白粉。
　　2、去皱面膏
　　【主理】防皱、祛斑。
　　【材料】青木香、白芷、香附子各6克，白茯苓、甘松各3克。
　　【方法】将以上药物切碎，以酒、水各250毫升混合，用以涂面。两周一次。
　　【功效】此方不但可以防皱、除去斑点，还可以对抗时光，延缓衰老。
　　3、冰片消痘膏
　　【主理】消痘、排毒。
　　【材料】苡仁、冰片、珍珠粉、黄芩、白芨各5克。
　　【方法】将药材研成细末。每次用少许牛奶调成膏状，每次敷5分后以温水洗去。1周2次。
　　【功效】苡仁健脾利水消肿；珍珠粉排毒、瘦脸，涂在脸上驻颜、润泽；黄芩、白芨除消痘、除印。
　　4、地黄美容丸
　　【主理】美白、嫩肤。
　　【材料】生地黄5克，蜂蜜适量。
　　【方法】取生地黄洗净，捣兰绞汁，将汁用微火久煎，使之成干糊状时加入蜂蜜。每次用温米酒送服1克。一周四次。
　　【功效】本方久服，令青春常在，肤面清秀，“服百日面如桃花”。
　　5、还童养容汤
　　【主理】祛斑、驻颜。
　　【材料】密陀僧、雄黄各3克。
　　【方法】将以上药物切碎，共研细末，用黄瓜蒂蘸涂患处，每日1次。
　　【功效】不但可以治疗晒斑、汗斑、最重要的是，还可以滋养肌肤，红润血色。

三、中医美容的食物有哪些

　　1、黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
　　2、枸杞 古人云：“枸杞能留得青春美色。”明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜，长生不老。近代科学研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞可泡酒，也可与桂圆即龙眼肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制威药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。
　　3、荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
　　4、木耳 味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
　　5、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
　　6、胡萝卜 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

四、中医美容针灸的注意事项

　　1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
　　2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
　　3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
　　4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
　　5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
　　6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
　　7、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
　　总之，在整个治疗过程中，医者对病人认真负责，严肃细心，集中精神等均是预防事故发生的重要环节。