祛痘快速的小方法 祛痘需要注意哪些问题

一、祛痘有哪些快速有效的小方法

　　1、调整好自己的心态
　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
　　2、每天洗两到三次脸
　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
　　3、勤换枕头和枕巾
　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
　　4、不要用手挤痘痘
　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

二、祛痘过程的注意事项

　　1.首先就是需要注意自己内分泌方面的平衡，这是由于内分泌是影响我们自己皮脂分泌的最为主的一个因素。
　　2.不用多油脂和刺激性强的化妆品。平时的时候一定要学会正确使用自己的那些化妆品，很容易就长痘痘的人，适合画淡一点淡妆，浓妆一定要尽早的去卸妆。
　　3.如果很严重，可以外用维胺酯维E乳膏，用硫磺香皂洗脸，限制脂肪饮食和酌用药物治疗。
　　4.保持皮肤清洁。常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤，掐，挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。
　　5.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜，水果）， 避免辛辣食物，多吃用蔬菜和水果。饮食要清淡、少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒、保持大便通畅。
　　6.多做有氧运动。如快走、慢跑之类的运动，有助于燃烧脂肪。如果是女性，运动完以后要多按摩自己的腿部，防止脂肪转化为肌肉。

三、中医去痘的四个妙招

　　1、土豆敷脸
　　中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效。
　　方法：取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下。坚持使用一段时间，会有惊喜哦，你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的。
　　2、金银花
　　夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶，这是因为金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。
　　方法：金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。
　　3、芦荟
　　芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。
　　方法：取新鲜芦荟适量，清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上，敷20分钟，取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试。
　　4、白果
　　白果也有去痘的功效，中医认为，白果益气、温肺，果肉中含有一种叫银杏酸的物质，这种物质有杀菌的作用，特别是对痤疮里丙酸杆菌有抑制作用。
　　方法：取白果适量，去掉外壳，将白果切成平面，将脸部清洗干净，用平切面来搓患处，搓一段时间后切掉用过的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用过十几次后痘痘就会消下去。

四、甘草祛痘法

　　甘草祛痘吗？很多青少年会长痘痘，大家都知道这就是青春痘。许多人的脸上都会有，大家因为心急会用手挠破最后导致留下痘印，这让很多人都非常懊恼，其实，不用担心。今天，小编教大家用甘草祛痘的方法。
　　甘草祛痘吗？甘草是可以祛痘的，而且也有一定的效果。不过，一定要注意，甘草祛痘不适用所有的人，爱美的大家都应该清楚，每个人的皮肤都是不一样的。因此有过敏现象者要立即停止使用。面部痘痘严重者适当的去看一下医生也是可以的。
　　甘草祛痘的疗法：配方：甘草粉2茶匙 洗米水约100ml。做法：将第一次的洗米水取出约100ml，置于锅中加热煮沸，直至洗米水浓缩至一半或更少量，取洗米调和甘草粉拌匀即可。用法：将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部周围）10～15分钟，再用温水冲洗干净，每周可使用2～3次。功效：安抚镇静，消除脸部痤疮适用肤质：各种肌肤，特别适合敏感性肌肤。（小编温馨提示：如出现过敏现象，请停止使用，及时就医。每个人过敏的原因都不相同，并不能保证适用每个人。）