夏季用什么方法补水好 护肤小秘诀有哪些

一、不同类型的人群的美容秘籍

　　1.天生肌肤暗黄型：补血补气

　　“黄脸婆”最多见于天生脾脏不太好的人群中，这类人想要令肌肤红润有光泽必须长期内调，做好补血养气的工作才能让自己摆脱黄脸婆的称号。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外，睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。

　　2.通宵达旦的熬夜族：充足睡眠

　　通宵达旦加班的熬夜族在黄脸族中位居第二，经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。 人体肝脏在11点就开始进行排毒工作，长期熬夜直接导致毒素堆积，长久积累，肌肤就会渐渐失去光泽。最好的方法就是保证睡眠，最好是能在10左右就开始入睡，睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。

　　3.抽烟酗酒压力型：戒烟戒酒

　　社会高速发展下带给人以重压，致使不少女性开始借着烟酒来缓解压力。但殊不知香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。这种情况下最有效的方法就是戒烟戒酒，通过其他健康的方式来缓解压力。比如运动，既可以缓解压力，还能出汗排毒，一举双得。

二、5个护肤小秘诀提升你皮肤的柔滑触感

　　1.善用苏打和柠檬

　　皮肤容易起皮疹和皮炎，多数和这一环境中的霉菌有关，不想总靠药膏和红点丘疹做斗争，可以用小苏打兑水喷洒洗手间和你存放保养品及毛巾的地方，或是用柠檬汁兑水喷洒你的寝具，能有效消灭霉菌。

　　2.紫外线的恩赐

　　油性皮肤要勤换枕巾和被套，梳子也要定期消毒，清洁后的美妆工具要在紫外线下暴晒1小时左右，这样可以防止痤疮杆菌感染其他部位的皮肤。

　　3.避免过度清洁

　　含有皂基类的洁面、沐浴产品尽量少用，它们会加重皮肤的干燥程度并皮肤粗糙。传统的马达型洁面刷虽然曾风靡一时，但由于震动原理比较简单，因此对皮肤的恶性摩擦远大于清洁效果，使用次数一定要有所控制。

　　4.迅速摆脱粉刺

　　脸上出现一个个微小粉刺时，只要不是炎症痘痘，都可以把泥土面膜涂在上面，敷上30-40分钟，祛痘的效果会很明显。而针对炎性痘痘则可以将红霉素眼药水放进冰箱冰镇然后涂在痘痘上缓解肿痛，再配合冰敷更能有效消除红肿。

　　5.求助药物

　　某一区域的皮肤出现出油过剩、触感不平滑时就意味着这里将会有炎症发生，你可以试试用药物来预防，像OTC的班赛和医生处方达芙文都能有效抑制这些状况。针对特别容易长痘痘的皮肤可以选择口服药物，如泰尔丝。但这类药品多数会对胎儿有影响，服用前请咨询医生。

三、甘油醋美容护肤小窍门

　　甘油醋美容护肤小窍门一：

　　适合皮肤粗黑者首先白醋和甘油按照2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，让你用有婴儿般的白嫩肌肤，洁净光滑富有弹性，使肌肤充满年轻活力，美感力十足。

　　甘油醋美容护肤小窍门二

　　这款甘油醋护肤小窍门适用于皮肤干燥瘙痒者。首先我们将白醋，甘油按照4：1混合制成溶液，当我们洗脸时或者洗澡时毛孔会打开，趁着皮肤还未干，涂于皮肤上，事后皮肤干燥瘙痒等问题能够得到及时的抑制。

　　甘油醋美容护肤小窍门三

　　这是一个超级保湿秘方。白醋，甘油，一两黄芪，这个配方很保湿，使用的过程能会有一些粘。因此使用后可以不用再涂护肤霜，晚上使用者个配方效果不错，让你一整晚皮肤都处于湿润状态，早上起来依旧是一脸清爽。

四、夏季用什么方法补水好

　　1.防晒

　　虽然说春季的太阳没有夏季那么毒辣，但是在春天也要做好防晒措施，选择一些防晒产品，切忌选用高防晒系数的防晒霜，因为高防晒系数的防晒霜比较油腻，透气性能差。

　　2.吃西红柿补补

　　西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。

　　3.微温水洗脸

　　春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皱裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。

　　4.多喝水

　　春季气候干燥，因此特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。肌肤缺少弹性的人，还可以养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。

　　5.正确使用护肤品

　　春季气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性轻、水分多的奶液类化妆品。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸，每周敷面膜一次，以疏通毛孔。

　　6.避免粉刺

　　气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，致使皮肤上，特别是面部的“痘痘”生长更旺盛，最简单的保养方法就是:重视脸部的清洁，但不要太过度。增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。