人体出汗对人体的健康有没有好处！

　　皮肤是人体的最大器官。成年人的皮肤为1.5平方米～2平方米，占体重的16%，也就是说70公斤体重的人皮肤为11.2公斤。皮肤具有屏障、吸收、体温调节、分泌与排泄、感觉及免疫等重要的生理功能。其中体温调节功能对人体极为重要，其功能是通过辐射、传导、对流及汗液蒸发四种方式来完成的，而汗液蒸发又是体温调节功能的重要方式，尤其是天热或剧烈运动时，其作用更为突出。汗液的分泌与排泄是靠汗腺来完成的。

　　出汗的主要作用是散热降温

　　人体皮肤有外泌汗腺（过去称小汗腺，简称汗腺）和顶泌汗腺（过去称大汗腺），他们各自都有不同的生理活动，都有分泌和排泄汗液的能力。成人皮肤上的汗腺约有200万～500万个，平均每平方厘米约300个。除口唇、龟头、包皮内面及阴蒂外，几乎遍布全身，通过导管直接开口于皮肤表面。它因人种、年龄、性别及部位有所不同，手足掌跖部最密集，其次是面额部、躯干部。一般四肢屈侧较伸侧密集，上肢比下肢多。汗腺的功能就是排汗，而排汗的作用主要是散热降温。

　　人类生命的基本特征之一是不断地进行新陈代谢，而这种代谢中的化学变化需借助酶的催化来完成，酶作用的最适宜温度即为37℃左右。当人们运动、劳作、激动、进餐时，机体消耗一定的能量，同时也产生大量的热量。此时，若不能及时调节，体温会骤然上升，使激素功能减弱、各种酶活性明显下降甚至失活，机体将不能进行正常的生理活动及新陈代谢。

　　汗液的不断蒸发，能够带走大量热量，特别是在高温环境中皮肤血管明显扩张，显性出汗散热降温的作用增强。皮肤上蒸发1克汗水可带走2.43kj热量，成年人在剧烈运动时（骨骼肌产热可达到正常量的60倍）或酷暑天气的热应激情况下，蒸发散热是基础条件下的10倍，每小时可排汗3公斤～4公斤，也就是说能带走7290kj～9720kj热量。如此巨大的热量若蓄积在体内将会把机体“燃烧殆尽”。当空气湿度增加时，不利于汗液的蒸发，这就是暑天人们感觉不爽快的原因之一。

　　不显性出汗可排泄体内代谢产物

　　除了散热降温之外，为了排泄体内代谢产物，汗腺时刻都在排汗，只是不易被人们察觉到，这也叫作不显性出汗。成人每天以这种方式排汗约500毫升，平时带塑料或橡胶手套工作后皮肤上可见的“水分”就属这种汗液。

　　关于汗液的其他知识

　　此外，汗液还有 保护皮肤（如补充角质层水分）、 排泄药物（磺胺类、氨基比林、巴比妥类、酒精等）及 代偿肾脏部分功能（排泄体内新陈代谢部分产物乳酸、尿素等）作用。这也是为什么要鼓励慢性肾功能不全患者适当增加排汗量的原因。

　　顶泌汗腺仅分布在鼻翼、腋窝、脐窝、肛门、外生殖器及其周围等处。此外，外耳道的耵聍腺、眼睑的麦氏腺及乳晕的乳轮腺亦由此腺体演变而来。顶泌汗腺主要作为第二性征之一，分泌出的汗腺液为一种黏稠的奶样液体，后因细菌酵解而产生臭味，这也是个人特异性体味的来源，分泌过剩者可产生腋臭。

　　人的皮肤是与生俱来又伴随终生的个性化“护身服”，要重视皮肤的护理及保健，保持皮肤的清洁，避免有害物质对皮肤的刺激与伤害。

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一、手汗症的病因

　　手汗多的原因是什么？手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

　　手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，手汗多的原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。

　　建议你最好先去医院做一下血常规的检查，目的就是为了明确机体里面有没有感染，还有需要做的是胸片，看有结核没有，因为结核也是导致手汗增多的原因，还有要做的是T3、T4，这个是明显甲状腺功能正不正常的指标，还有就是血糖，看看有没有糖尿病，通过上述的检查，采用的是排除法，把这个有系统性疾病导致手汗症的原因排除掉以后，就可以诊断你是原发性的手汗症了，就可以进行下一步的治疗。如果是原发性手汗症，是由交感神经支配汗腺的交感神经功能抗性所至，在发手汗症的时候，根据发汗程度不一样，分轻、中、重度。若想根治，可做一个胸腺镜微创手术。手术创口小，恢复快。