从中医的角度解释为什么气顺有利于身体的健康！

　　我们总把个人的修行挂在嘴边，其实修行就在最普通的小事儿上。千里之堤溃于蚁穴，别以为“爱生气”只是小毛病，人的生命在于神，而神依附于形，形又依附于气，气旺人体就健康，气衰人体就衰弱。形气相互依存，全在调养。假如精气没有依附，六神无主，那么人的生命便会终止。血由气生，气由神全。神藏于心，养心不如寡欲。

　　怒则气上

　　发怒，气会往上走，有脑梗病的人，不能发怒。气往上一憋，脑血管会破裂。有人因气往上走，胃气不降，就会呕血。气往上走，下边就会飧泄，大便不成形，或者食谷不化。

　　喜则气缓

　　缓，通假字，涣散的意思，过喜，气就散掉了。过喜或过恐会严重影响人的生命，被吓死或大笑而亡。历史上，牛皋听说杀了金兀术后，因高兴大笑而亡。一般心梗的人，在犯病前，都有心气外散的相，都好像过度高兴的样子。

　　要常回家看看，不要逢年过节才回去，老人会喜则气缓，再吃点好东西，脾胃的气就不够了，易盗心气，马上心脏病就容易发作。

　　悲则气消

　　如果过分悲伤的话，气就可以往下消沉，有时会出现短气无力的现象。人哭以后，气就会短。

　　恐则气下

　　过恐受到惊吓，上焦就完全闭住了，下焦就整个打开了，有人被吓得尿裤子或拉在裤子里。

　　惊则气乱

　　胃病病人，有的会有“闻木声则惕然而惊”的症状。木克土，因为胃有病，听到木声会很害怕。惊恐病与胃经、肾经有关。肾病会“心惕惕如人将捕之”，肾精不足造成的恐惧。

　　精神病在《黄帝内经·灵枢·经脉》篇中，最明显的表现是在胃经病上。如果得了胃经病实症的话，就叫登高而歌，弃衣而走。中医讲五声，发呻吟是肾的声音；老唱，是中央脾胃的声音。严重的会裸奔。

　　思则气结

　　思则气结，如果过思，气就会凝聚，就会不通，就会影响消化，脾胃会出问题。

　　虚劳妙法，凡是劳心劳力的人，须时时偷闲歇息，以保养既耗的元气。 气根源于息，息调则气调，气调则一身之中无不流通四达，百脉安和，神情清爽泰然，即使劳力也不是很烦苦。

　　调息的方法：端直默然静坐，随境澄心，口眼都闭上，鼻中慢慢呼吸，任其自然，不得刻意思维。如果用力太重，反而使本来不静的真气窒息而引起不利。

　　用调气的药来调血可一举两得，用调血的药来调气则不可以。当归、川芎、木香、官桂、厚朴、香附之类的药，既可调气，又可养血。