这几件事，能不碰就不要碰！！！

　　这15件事，你一碰就会上瘾；无法心安理得地继续长肉；一碰就必须坚持到底。

　　做饭

　　会做饭的男人最帅，会做饭的女人也一样。做饭并不是为了填饱肚子，为了生存。做饭是一种享受生活，感悟生活的方式。任何时候，都不过凑合的日子，让生活变得充满情趣，成为一种艺术。

　　读书

　　读书不多而想得太多，这是你最大的问题。

　　不从众，也不孤独，给忙碌生活中的你，做一个心灵的按摩。慢慢的，你读过书，就会展现在举手投足间。

　　健身

　　优秀的成功人士，都是对自己特别狠的人。

　　很多目标，可能你这一生也无法实现，比如赚一个亿。

　　不过，人生也有很多事情，你只要付出努力，就一定能达到你想要的结果。比如健身。

　　很多人健身是为了瘦，但是，健身并不仅仅让你瘦，更让你体型迷人，充满自信，甚至彻底改变的你生活。

　　旅行

　　平时少花点无谓的钱，你很快就能攒够钱，买个登山包去旅行了。

　　读万卷书行万里路，你走过的每一里路，都会让你成为一个更丰富的人。

　　养植物

　　养植物的要点在于细心、耐心、慢。

　　锻炼出的这些心态，会让你的生活工作中变得不再焦躁。

　　保持清洁

　　一屋不扫何以扫天下，断舍离是让你的生活环境保持清洁的秘诀。舍弃一切不必要之物，你整个人也会变得精力集中。

　　写日记

　　一日三省吾身，天天反省，日日记录，一年，两年，三年以后，回过头来看看当初的日记，你会发现，自己真的变成了一个更好的人。

　　听音乐

　　就算整个世界都抛弃了你，音乐也是你身边最好的朋友。当你开心的时候，不知道和谁分享，音乐可以陪你一起嗨。跑步的时候，音乐让漫漫长路变得不再无聊。

　　做志愿者

　　不经意的一个善举，就有可能改变一个人的一生。那些你不需要的东西，对于别人来说，可能是最宝贵的。慢慢你就会体味到助人为乐的真义。

　　护肤

　　我们不能让时光停滞，却可以让衰老来的慢一点。你有没有这样的经验？当你的皮肤好了一点点，做起事情来都特别顺手。

　　品酒品茶品咖啡

　　最有魅力的人永远是多变的人，丰富了嗅觉，味觉，触觉，就是提升你的生活的维度。

　　喷香水

　　找到最适合自己的香水，喷出属于自己的风格，让生活变得精致一点点。

　　练字

　　现在的社会，已经很少有向别人展示自己写字能力的机会了。但在练字的过程中，你会收获一份云淡风轻的心态，不妨一试。

　　戴一块表

　　让自己变成一个有时间观念的人。提醒自己光阴易逝，珍惜时间。

　　看电影

　　用最简单的方法，远离眼前的苟且，看到远方的诗意。