脚踝扭伤肿了怎么办 正确分清伤势的轻重

　　生活当中难免会出现一些意外，比如我们经常会崴脚当脚踝出现扭伤之后，我们就会发现患处的部位会出现肿胀，这种情况就说明会比较严重，影响到自己的学习和工作，那么当脚踝扭伤之后出现肿胀的时候，该怎么办呢?不管是在小孩当中还是在老年人当中，出现脚踝扭伤，应该正确的选择治疗方法。

　　首先，一定要分清楚伤势的轻重，当脚踝扭伤之后还能够站立，勉强能够走路，说明扭伤是比较轻度的，可以自行进行处置，如果扭伤之后伤及到自己的足踝，并且出现剧烈的疼痛，不能够站立或挪步，按着疼的地方是在骨头上，这个时候，一定要尽快的到医院去进行拍片检查。

　　其次，冷敷和热敷对于脚踝扭伤会有一定的调理作用，当伤势比较轻的时候，初期出现扭伤破裂的小血管会出现流血，此时就需要通过冷敷的方式，是血管能够快速的进行凝血，一定要控制好伤势的发展，在一天之后血管溶血会停止，这个时候改用热敷。

　　扭伤初期血肿的位置可以持续的进行按揉，24小时之后，以一种胀的部位为中心，向周围进行扩散的按揉，可以适当的进行活动，如果肿胀和疼痛的症状加重，应该停止运动，最好是抬高自己的幻肢如果不是很痛，可以逐步的去增加足踝部的活动能力。

　　以上我们所说的是脚踝扭伤怎么办?脚踝扭伤之后，初期的时候是不需要选择内服的药物，也不需要去选择外敷活血的药物，以免会造成血流更多肿胀更大的症状，想好的快，让自己更加的舒服，可以内服云南白药或者是选择活血止痛散，等消肿之后，我们就不需要去内服和外敷药物了。