指甲凹陷有何危害，指甲凹陷吃什么比较好

　　提起指甲凹陷的情况，可能很多人并不会感觉到陌生。大家千万不要小看指甲凹陷这种情况，其实不仅不美观，而且可以预示着一些疾病。但是很多人不知道指甲凹陷到底会带来哪些危害，那么本文就针对这个问题来给大家做个具体的介绍和说明。

　　首先大家需要明确的一件事情就是，所谓的凹陷不仅仅是不好看，而且可能是因为某些疾病所引起的，例如冠心病、贫血等。如果患者忽略治疗的话，可能会引起更加严重的疾病。所以大家需要了解指甲凹陷的危害。指甲边缘部分如果塌陷的话，可能是因为甲状腺机能衰退或者是甲状腺功能亢进所导致的，可能是贫血、糖尿病等疾病的征兆。但是具体如何还需要医生的诊断。如果指甲脱落的话，那么可能是热病、肺炎等疾病。

　　如果大家出现指甲两端凹凸平的情况的话，那么可能是因为身体内缺铁或者是因为贫血、冠心病等导致的。了解了指甲凹陷到底会带来哪些危害，那么大家还需要了解的就是如果出现了指甲凹陷的情况，吃哪些食物是比较适合的。首先大家需要吃一些高蛋白的食物，因为指甲的主要成分是胶原质，可以通过吃鸡蛋、坚果之类的食物来给身体补充高蛋白。补充足够的钙物质也是很有必要的，可以促进指甲的正常生长，包括豆制品、牛奶等。

　　通过上文的介绍，相信大家对指甲凹陷适合吃什么的问题已经有了一个大概的了解。当出现指甲凹陷的情况之后，大家千万不要不以为意，而是需要引起大家足够的重视。大家除了需要及时就医，在日常生活中也要注意多吃些读指甲健康有益的食物。