春季传染病预防 让病毒远离我们

　　春季，是万物复苏的季节，随着气温的慢慢回升，再加上人口流动性大，很多细菌病毒也开始活动起来，因此，春季如何预防传染病就显得非常重要了。尤其是小孩，因为免疫力缺乏，尤为易感人群，今天小编就为大家准备了春季预防传染病的健康教育知识，希望能够帮助到大家，让病毒远离我们。

　　1、接种疫苗，注意饮食习惯

　　家长一定要按时带小孩到医院进行接种疫苗，接种疫苗是预防各种传染病的特效措施，也是阻止传染病发生的最重要首段。在饮食上，应该保证不挑食、不偏食，多吃新鲜的蔬菜、水果，少食辛辣刺激偏油腻的食物。

　　2、保持良好的个人卫生习惯

　　大家在平时的生活、工作中，一定要养成良好的个人卫生习惯，做到饭前、便后、咳嗽、打喷嚏等要洗手，不随地吐痰，勤洗勤晒衣服、被子。

　　3、保持居室内空气流通，生活要有规律

　　大家在早上起床后，要将卧室的门窗打开，适当的通风换气。春季，要保持良好的作息习惯，合理的安排好休息，做到劳逸结合，保持充分的睡眠。

　　4、避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所

　　很多人都知道，人群密集、空气不流通的地方往往是致病的高发地方，尤其是脏乱的地方，一些呼吸道的疾病会通过人们的咳嗽、痰液、唾液进行传播。

　　5、加强锻炼，增强免疫力

　　春季，人体的各个器官及组织、细胞新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，这个时候应该积极多多参加户外活动，呼吸大自然的新鲜空气，可以多到郊外郊游，早晚可以散步、慢跑等，使身体气血通畅，舒缓筋骨，使自身抵抗力免疫力增加。

　　最后，为了给大家营造一个良好的生活环境，一些吸烟人士，一定要避免在室内吸烟，以免伤害到大家的呼吸道，如果家里和身边有人出现发热、感冒、咽喉疼痛、头晕头痛、皮肤出血等现象时，应立即前往医院就诊，避免延误病情。