春季传染病如何预防 哪些传染病在春季易得

一、春季传染病的预防措施

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　　1、 按时注射预防疫苗

　　2、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其寝室、电脑室、书房等；

　　3、 不到人口密集、空气污染的场所去，如歌舞厅、影院、录像厅；

　　4、 勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；

　　5、 到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

　　6、 注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、 合理膳食，增加营养；

　　8、 发热或有其它不适及时就医；

　　9、 避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

　　10、 传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

　　春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

二、春季常见传染病有哪些

　　流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热，水痘、流脑等。

　　流感

　　是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

　　麻疹

　　是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

　　流行性腮腺炎

　　是由流腮病毒引起的急性传染病，儿童多见，近年成人也有发病，俗称“乍腮”，潜伏期14—19日，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。

　　猩红热

　　是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽峡炎，全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。

　　水痘

　　是由病毒引起的急性传染病，主要传播途径有：直接接触水痘疱疹液；空气飞沫传播；被疱疹液污染的用具。水痘的潜伏期为 12 ～ 21 天，平均 14 天。患了水痘以后的主要临床表现有：全身皮肤分批出现皮疹，以躯干为多，头面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐渐发展为疱疹，好转后结痂；水痘为自限性疾病，约 10 天左右自愈，但发疹期间要注意各种并发症，尤其是继发感染；重症水痘还可发生水痘肺炎、脑炎、肝炎、间质性心肌炎及肾炎等。

　　流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）

　　是由脑膜炎奈瑟菌（又称脑膜炎双球菌）引起的，经呼吸道传播所发生的一种化脓性脑膜炎。它发生在冬春季节，主要表现是突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀点和脑膜刺激征，严重的还会有败血症、休克及脑实质损害。婴幼儿流脑的临床表现不典型，可有咳嗽等呼吸道症状及拒食、呕吐、腹泻等消化道症状；有烦躁不安、尖声哭叫、惊厥及囟门隆起，脑膜刺激征（颈项强直）多不明显。

三、春季疾病多的原因

　　春季疾病多的原因。

　　1、自然因素：春天气温回升，适宜多种病原微生物孳生繁殖。由于外源性的致敏原增多，春天也容易发生变态反应性疾病，最常见的是各种花粉、尘螨等，极易引起过敏体质的人发生支气管哮喘;因溶血性链球菌感染后所致的风湿性关节炎及风湿性心脏病也容易在春天发作。

　　2、体质因素：中医认为，春季疾病是由风温之邪郁于肌表，肺气失于清宣所致。春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的。轻者仅局限于上呼吸道，诸如鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等;重者出现全身症状的有流感、肺炎等，以流感最为多见。

　　3、精神因素：春季气候也可通过影响神经、内分泌腺的活动，引起七情失调而致病。春天，人的中枢神经兴奋性和紧张度较高，甲状腺、性腺、肾上腺的分泌机能活跃。若不注意养生调节，饮食起居失当或不讲究情绪调适，就会引起“内伤性疾病”，如交感神经兴奋和肾上腺分泌旺盛可导致血压升高，高血压病患者常因此出现头痛、眩晕等症候，甚至造成中风等意外;迷走神经过度兴奋，会引起消化道疾患，如诱发消化性溃疡、肠功能紊乱，出现胃脘疼痛、恶心呕吐、腹痛腹泻等消化道不适症状;而甲状腺机能亢进者常出现心悸、烦躁、易于动怒等症候;若情绪失调，还容易造成失眠、头痛，心烦意乱等“紧张综合征”。

　　所以春季应该以预防疾病，锻炼身体提高免疫力为主。

四、春季如何养生

　　1、喝水

　　当你出现口渴现象的时候，那就是预示着你的体内十分的缺水了，在提醒你要及时的补充水分了，但是在这时候你去补充已经迟了。有调查研究显示，对于有饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者就会比不常饮水的人要少。而且，对于心肌梗死和中风等严重疾病还可以起到预防的作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人。

　　2、休息

　　生活中，很多人就会在劳累的时候才回去休息，其实，这样做的话是不对的。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息就会话费更多的时间。过度的疲劳为疾病留下了隐患。

　　3、睡觉

　　不少人不想睡就不睡觉，误以为困倦才可以睡觉，事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉。

　　在日常生活中我们应该养成早睡早起的好习惯，这样不仅可以保护我们的大脑，而且还容易入睡，并能提高睡眠质量，减少失眠。

　　4、体检

　　在每年的健康体检中，不免就会发现很多的严重疾病患者，如肝炎、肺结核、高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。

　　其实，许多疾病光靠自我感觉是不容易发现的，只有定期去医院进行健康检查这样才有利于早期发现早治疗。所以，要定期去医院体检。

　　5、锻炼

　　我国近年来，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等也在侵袭着年轻的人们老年病，换句话说也就是青壮年患者大量的增加，青年脂肪肝患者的增加更是惊人，这些都和他们不锻炼、吃得过多和喝酒过多脱不了关系。

　　因此，正值青壮年的朋友们应该多多注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，就可以有利于你身体的健康。

　　6、吃饭

　　生活中我们可以按时就餐，不要不饿不吃饭。不然的话对于胃是有害的，也会削弱人体的抗病能力。

　　因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃已经没有能量了，胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性溃疡。