头上出汗多 不要以为擦掉就好了

　　炎炎夏日，头上老是莫名其妙的出汗，严重影响我们出门游玩，影响我们的外在形象。相信大部分人遇到头上出汗的情况的时候，就只是拿几张纸巾来擦一擦，之后就不管它了。这种行为是错误的，我们应该先去查明我们为什么头上老是出汗，一出汗就很多，然后再寻找一定的方法来治疗。

　　导致我们头部经常性出汗多的原因有可能是饮食上面出了问题，这种情况属于一种生理现象，如吃某些刺激性的食物比如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡等等后引起的多汗，这种情况我们一般不必进行治疗，只须要在生活上忌忌口。或者可能是因为我们高度紧张和情绪激动造成，是因为交感神经失调所致，内服一些镇静药(如阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等)具有暂时性的效果，但是还存在着副作用比如口干等等。还可能由于全身性疾病造成的，如内分泌失调、神经系统疾病、部分感染性疾病和长期生病造成体质虚弱。只要我们对这些全身性疾病加以控制，我们多汗的情况就能得到解决。

　　当我们头部经常性出汗而且很多的时候，我们在平时就要注意一下自己的饮食，不要吃太多生冷和辛辣油炸的垃圾食品。尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。自己的生活作息也要调整上来，做到不熬夜，睡觉充足。有空多去外面进行适量的运动。除此之外，我们可以在晚上的时候用温开水来泡脚一直到身体有微微出汗的现象，以排出体内的湿寒之气。

　　所以我们可以通过以上的治疗方法来控制好自己头上经常出汗而且多的问题。如果我们加以控制之后还是很严重的话，我们就有可能患上了头部多汗症。这个时候我们就需要去医院看医生，进行详细的检查才行。