改变健康理念 禁止不健康的生活模式

　　大部分情况下，公共健康组织都将工作重点放在禁止某一种类型的不健康行为上。例如反对吸烟运动，反对酗酒运动等等。然而，根据堪萨斯大学研究者们的说法，仅仅将目光锁定在消除那些不健康的行为上，对健康的生活方式的理解将不够充分。而如果从多种生活方式的复合作用的角度入手，将会创造更多成本低廉的健康理念，这将对大众的健康水平与死亡风险有明显的改善。

　　"公共健康机构的工作重心常常放在单一性地抵制那些不健康的生活习惯上，虽然无可厚非，但是我们可以多看一看那些健康的生活方式，与其强调不健康的生活方式的危害，不如从宣传积极的生活理念入手"。

　　Saint Onge也是堪萨斯大学的一名公共健康学教授，他的研究表明健康的生活方式（不抽烟，不酗酒，加强体育锻炼，经常性地体检以及接种疫苗等等）对于死亡风险具有明显的降低效果。

　　找到健康的生活习惯意味着能够将这些生活习惯更好地融入到社会大众之中。因此，公共健康机构应该改变以往重点强调某一种不健康的生活方式的危险后果这一做法，而是将宣传重点放在多种积极健康的生活方式上来。比如说，一群有抽烟习惯，但同时睡眠质量较差的人，可能难以维持中等强度的体育锻炼。此时让他们单独地进行体育锻炼反而弊大于利。

　　健康机构同时也应该根据不同人的生活习惯进行分类处理。例如，西方国家的年轻人可能崇尚"疯狂工作，疯狂嗨皮"的生活理念，但由于他们身体健康，年龄偏低，因此不会将长期的身体疾病，例如肝脏或心脏疾病等放在心上。然而，对于60岁以上的人来说，如果他崇尚相同的理念，将会给自己带来极大的负面影响。因此，针对不同的年龄、种族、性别以及地理环境等等需要进行细致地区分。