男人勃起 男人不能勃起怎么办

一、不能勃起怎么办

　　男人不勃起是怎么回事？不能勃起，不易勃起是勃起功能障碍的重要症状之一，也就是俗称的阳痿。
　　男人不能勃起，抑或是发现自己不会在勃起了，这对每个男人来说都是沉重的打击，而勃起功能障碍是男性性功能障碍疾病中的一种，其原因错综复杂、发病的症状也因人而异、但是对男性造成的危害却十分严重，不仅在心里自尊等方面无法接受，更可能影响家庭和谐。其危害众所周知，可见，对待男性勃起功能障碍不能大意。
　　男性勃起功能障碍疾病的病情症状尤其以不能勃起为主要表现，但是不能勃起的原因并非只有一个，忧伤的心情、嘈杂的工作和生活环境、男性感染类疾病出现等都容易出现这样的情况，所以，不可盲目下结论。
　　建议不能勃起的患者及时去正规的男科医院就诊，明确病因后，在专家的指导下针对治疗，以免耽误病情。平时多锻炼，增加体抗力，清淡饮食禁食辛辣刺激的食物，多休息，生活不要过度劳累。

二、不能勃起如何调理

　　1. 好的生活习惯。好的生活习惯和一个人的身体健康状况息息相关，因此，无论是饮食、锻炼身体还是心情上，都应该重视，好的生活习惯有利于提高身体素质，对于疾病的抵抗自然更胜一筹，所以日常生活中应该做到戒烟戒酒，少吃油腻辛辣的食物。
　　2. 药物治疗。任何疾病主要治疗手段都要借助专业科学的药物来进行治疗，目前在治疗男性勃起障碍方面亚洲最新成果是韩国的阳痿药物可莱性—世界上首款粉末状的阳痿药物。它有着迅速提高勃起的硬度的功能，简便易携。
　　3.适度锻炼。冬天天气寒冷，很多人以此为拒绝锻炼的借口，但是身体是自己的，锻炼能够让人更健康、更有魅力。
　　4.饮食疗养。众所周知，食疗对于疾病来说都是非常有效的配合手段，男性不能勃起，勃起不易可多食用富含锌元素的食物及动物肝脏、鱼类、鸡蛋韭菜等。也可以多吃壮阳食物如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。

三、勃起不坚的食疗法

　　有许多的男性朋友都有过性生活不如意的时候，男性可能会碰到勃起困难，能勃起而不坚硬的情况。这下面介绍几种男性补肾壮阳的食物，告诉你男性勃起不坚吃什么食物好
　　男人勃起不坚吃什么食物好
　　1、男性如果是出现了勃起不坚的情况，最好可以多吃一些能够补充锌的食物。例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。
　　2、想要治疗性功能问题，最好多吃一些动物的内脏。因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。
　　3、勃起不坚的男性应改善自己的饮食习惯。在日常的膳食中，最好软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。
　　4、有些可以壮阳食物，能帮助预防勃起不坚的情况。例如男性可以多吃麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，海马，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，海参，金樱子，韭菜，生姜等。
　　男性勃起不坚吃什么食物呢，最好选用上面的这些食物帮助男性预防和治疗勃起不坚的问题。通过这些补肾壮阳的食物解决性生活质量不高的问题。

四、勃起的原理

　　阴茎海绵体由平滑肌细胞和结缔组织构成海绵体小梁，阴茎海绵体神经含有交感和副交感两种成分，前者来自脊髓T11到L2，后者来自脊髓S2-4，刺激骶部副交感神经阴茎可胀大，刺激胸腰部交感神经则阴茎疲软。阴茎背神经传递阴茎体和阴茎头皮肤以及尿道和海绵体内的感觉。
　　阴茎勃起是一个复杂的心理-生理过程，本质是一系列神经血管活动。
　　副交感神经兴奋，阴茎海绵体内小动脉及血管窦的平滑肌细胞舒张，海绵体血管窦扩张，动脉血流量增加，阴茎海绵体充血胀大。胀大的阴茎海绵体压迫白膜下的小静脉，使静脉流出道关闭，盆底肌的收缩也可压迫海绵体，使之进一步胀大、坚硬而产生勃起。交感神经兴奋，小动脉及血管窦的平滑肌细胞收缩，海绵体压力下降，静脉开放，阴茎开始疲软。因此，平滑肌舒张、动脉血流量血流速度及静脉血流出阻力是阴茎勃起的三个要素。
　　阴茎海绵体内小动脉及血管窦的平滑肌细胞舒张时，大脑或阴茎局部接受性刺激，从下丘脑或骶髓低级中枢发出冲动，神经冲动传至阴茎海绵体，副交感神经神经末梢及血管内皮细胞在一氧化氮合酶（NOS）的催化下合成释放一氧化氮（NO）增多，NO进入平滑肌细胞内，激活鸟苷酸环化酶（GC），使平滑肌细胞内的cGMP增多，后者激活蛋白酶K，作用于钙离子通道，使细胞内钙离子浓度降低，平滑肌细胞舒张。阴茎海绵体平滑肌内的cGMP由磷酸二酯酶5（PDE5）降解成GMP而失去活性。
　　除NO外，与平滑肌舒张、阴茎勃起相关的物质还包括乙酰胆碱、血管活性肠肽、降钙素基因相关肽、PGE2、cAMP等；与平滑肌收缩、阴茎疲软相关的物质有去甲肾上腺素、内皮素、PGF2α等。