生殖健康知识培训 这些生殖健康知识你都知道吗

一、生殖健康的意义及其发展

　　生殖健康的由来 生殖健康是近年来国际上提出来的一个新概念，涉及人口控制、社会可持续发展和妇女权益的世界性问题，因而受到国际社会的普遍关注。1994年9月在埃及开罗召开的国际人口与发展会议，将生殖健康的概念写入《行动纲领》，标志着国际社会对生殖健康概念的普遍接受。

　　我国妇女生殖健康的定义及内涵

　　(1)妇女生殖健康，包括妇女整个生命周期的不同生理阶段，应当得到健康、安全和幸福。

　　(2)妇女有生殖能力，并应获得调节生育的权利。

　　(3)妇女在妊娠、分娩过程中应获得优质保健服务，以保证母婴安全。

　　(4)妇女有权利和义务抚育儿童健康成长，并获得社会对儿童的各项保健服务。

　　(5)妇女能过正常、和谐和安全的性生活，不担心意外妊娠及可能发生性传播疾病。

　　(6)生殖是妇女健康的核心，应得到良好的避孕节育技术服务及与生殖有关的医疗保健服务，包括在非意愿妊娠时能获得安全的人工流产。

二、生殖健康与妇女保健

　　生殖健康是妇女和男子的共同要求。但是由于妇女承担着繁衍后代的重要任务，生殖功能教复杂，且受社会、文化等诸多因素的影响，在生殖健康方面所承担的负担、风险和责任都比男子大得多。因此，维护妇女生殖健康需要更多的关注。

　　(1) 妇女承担着生殖过程的最大负担，生殖系统患病的机会多。根据世界卫生组织的资料，1990年发展中国家15-44岁成年人中影响健康的各种疾病分析，妇女生殖系统疾病(包括孕产期疾病、艾滋病)占36%，男子仅占12%。

　　妇女承担着生殖过程的最大负担，生殖系统患病的机会多

　　1、 妇女在妊娠、分娩和产后易发生并发症;

　　2、 大多数避孕措施都落实在妇女身上，妇女要承担这些措施的副作用和并发症;

　　3、 妇女还要承担意外妊娠和流产(不安全流产)的风险。

　　(2) 妇女社会地位低下和经济的不独立，使他们在性的问题和生育的问题上常处于被动地位，患病后，特别是生殖系统的疾病，较少得到治疗。

　　(3) 妇女生殖系统的解剖和生理特点，使其在生物学上比男子脆弱，易感染，易发生妇科疾病，性交时生殖道粘膜暴露面大，更易得性传播疾病。

三、女性生殖器官到底残留了多少垃圾

　　中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知，太不了解自己了，所以才葬送了自己的生命。

　　女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。

　　中国女性每年有20万人口死于妇科疾病

　　子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

　　体内到底残留多少垃圾

　　①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾。

　　②夫妻生活垃圾。

　　③每个月内膜没脱落干净的垃圾。

　　④再加上内源体外源体新栋代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。

四、四个原因影响男性生殖健康

　　嗜烟酗酒，患功能障碍

　　从男性生殖疾病发病的情况来看，抽烟的男性要比非烟民高2倍。引起男性生殖健康的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。研究表明，每天吸烟20支，精子存活率只有50%，并且出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且不育和男人女性化的发生率明显增加。

　　嗜烟酗酒，患功能障碍

　　有60%左右超过五十岁的男人会被前列腺疾病困扰，嗜酒，习惯吃辛辣刺激的食物都可能让尿液产生一些刺激性的物质，膀胱内压力就会增加，前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重男性生殖方面的疾病。

　　桑拿蒸浴，影响生殖能力

　　精子生产在35.6℃～36.0℃是最健康的，而男性经常会用很热的水淋浴，或者桑拿蒸过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右。

　　忽视卫生，易生殖感染

　　男性不注意自己的卫生也会导致生殖疾病，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意卫生，会滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响夫妻生活甚至引起不育。