薰衣草精油可以泡脚吗 薰衣草精油泡脚的功效

　　市面上精油的种类很多，比如玫瑰精油、柠檬精油、茶树精油以及薰衣草精油等等，其中，薰衣草精油是最受欢迎的一款精油，很多女性会选择薰衣草精油来泡脚，因为薰衣草精油中含有丰富的营养成分，可以舒缓情绪，帮助改善睡眠，还能起到止痛、消炎、嫩化肌肤的功效。由此可以看出，薰衣草精油是可以泡脚的。那么，薰衣草精油泡脚的功效到底有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!

　　1、有助睡眠

　　每天晚上在临睡前，用薰衣草精油泡脚20分钟，可以有效的促进全身的血液循环，对于舒缓神经有很好的功效，可以让紧绷的肌肉和皮肤放松下来。泡完脚后就去睡觉，可以使人更快的进入梦中，还可以提升睡眠质量，对于治疗失眠症有很好的作用，同时可以让疲惫一整天的的身心得到好好的休息。

　　2、软化死皮

　　首先准备一盆热水，然后往盆中滴入几滴薰衣草精油，搅拌均匀后，用来泡脚20分钟即可，如果想要效果更好，还可以适量的倒入一点新鲜的牛奶。这样用薰衣草精油泡脚可以软化脚部的死皮，还可以软化脚部皮肤上的老茧，使脚部更细嫩光滑。有修复肌肤细胞、促进皮肤细胞新生的作用。

　　3、治疗脚气

　　很多人被自身的脚气困扰，使用薰衣草精油泡脚可以为脚部肌肤起到杀菌抑菌的作用，只要长期坚持每天使用薰衣草精油泡脚，就可以去除脚气病。在泡完脚之后，滴几滴薰衣草精油在脚上然后用手涂抹均匀整个脚掌，可以让治疗脚气的效果更好。

　　除此之外，脚部上如果有一些比较浅的疤痕，也不妨可以每天使用薰衣草精油泡脚，因为薰衣草精油中含有一些能抑制皮肤中络氨酸酶的活性成分物质，对于减少黑色素沉淀，促进皮肤新生，淡化疤痕组织有很好的作用。大家也可以在薰衣草精油的水中加入牛奶、玫瑰花瓣等一同泡脚，可起到舒缓作用。