乘坐飞机严重危害健康 确有其事还是夸大其词？

　　现在忙碌的人们已经对飞来飞去习以为常了，在享受飞机给我们带来便利的同时，有不少人开始担心长期频繁的坐飞机会给身体健康带来损害，据记者了解发现，坐飞机的确会给人体健康带来一些影响，当然也有一些问题则是被人们夸大了。

　　1、有害气体

　　一位曾在澳洲航空公司工作过的飞行员说，旅客们在呼吸了受污染的机舱空气后会变得非常虚弱。因为健康原因停止飞行的飞行员苏珊・米歇尔透露，她之所以得病是因为长期暴露在飞机上的有毒气体中，她说：“这是航空工业需要长期面对的一个重要问题”。

　　2、细菌传播

　　每年冬天，很多乘飞机旅行的人都会担心，在飞机上长达数小时和上百人一起坐在密闭的机舱内，流感病毒等细菌会不会随着空气传播到自己身上。随着流感以及各种新型病毒的猖獗，这种担心越来越受到关注。

　　据了解，机舱里的空气每小时完全更新20次，而办公室则是每小时更新12次。大部分飞机使用医院级别的高效微粒空气过滤器（hepa filters）来保证空气质量，这个过滤器可以把99.97%的病菌以及病菌传播所依托的大气尘粒过滤掉。另外，机舱每隔7排就有一个独立的通风设备，这意味着你仅仅和7排的人分享气体。

　　3、辐射

　　随着高度的增加、飞行时间的加长。因此很多旅客担心乘飞机会受到更多宇宙辐射的危害。

　　根据澳大利亚辐射防护与核安全机构（the australian radiation protection and nuclear safety agency）测量的数据表明，世界平均背景辐射水平是每年2.4 msv，飞行员和空乘人员因为职业关系受到的辐射是每年20 msv，而普通飞机乘客的数值是每年1 msv，经常乘坐飞机的商务乘客多于1 msv。但是即使人们大部分的出行都依靠飞机，受到的辐射总量也不会超过职业辐射量。

　　4、静脉血栓

　　深层静脉血栓（deep vein thrombosis (dvt)）被认为是经常乘坐飞机的旅客最严重的健康威胁，虽然它的发生率还没有达到让人惊慌的数字。dvt是一种当血液从液态向固态改变时发生的血栓，它会对骨盆和腿部的静脉造成影响。

　　血栓有不同的大小和严重程度，小的血栓也能造成严重的问题；中型的血栓可能造成行动困难、肢体疼痛以及水肿；大型血栓则是需要马上手术击碎的致命血块，这些大血块会通过血液流动进入肺部，导致肺动脉栓塞和静脉血栓栓塞（venous thromboembolism (vte)）。静脉血栓栓塞的症状包括胸部疼痛、呼吸困难，少数情况下还会导致猝死。

　　5、时差反应

　　造成时差反应的主要原因是飞机飞行到不同时区时，没有给身体足够的时间去适应新的日夜循环规律。一般来说，飞行穿越的时区越多，生物钟受到的干扰就越严重。时差反应的常见症状是头晕疲乏、失眠、脾气暴躁、精神不集中、食欲不振等。