女性乳房保养五大误区严重危害女性健康

　　女性是的胸部一直是女同志们和男同胞们关注的焦点，从男性的的审美角度来说，拥有一对大小适度并且挺拔健康的双乳是所有男人终生的梦想。而对于女人来说，女性乳房的大小和外观都严重着影响着身材，而乳房的健康也关系到身体的健康。并且乳房是哺育后代的关键，所以乳房对于女性来说格外重要。

　　常常看到很对女性因为生活节奏紧张而忽略了对于乳房的保养，很多成熟女士因此也会出现乳房下垂、变形、甚至乳房疾病，不但影响到了身材，而且影响了健康。而很多女性在保养乳房的时候又存在很多误区，导致保养的越多，乳房变性的越厉害。那么生活中有哪些保养乳房的方法是不正确的呢？女士们在保养双乳的过程中有需要注意些什么呢？让我们快来看下吧。

　　蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法

　　也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部"缩水"。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。

　　运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等。

　　错误按摩

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

　　随便服用药物

　　用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，反而会使胸部越来越小。

　　看了以上几点关于乳房保养的误区和需要注意的方面，女士们是不是能够更好的保养自己的乳房了呢？其实生活中女士们对于乳房保养的误区，归结起来原因还是在于对于乳房保养知识的缺乏和关注度不够高，身体的革命的本钱，想要保护好自己的身体，远离疾病就要从每时每刻做起，加强自身的学习，只有这样，我们才能保持远离疾病、身体永远健康！